Pregunta: Remedios caceros mejorar precion arterial minima




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A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Terapias alternativas Chi Kung (Qi Gong)

2011


Hoy hablaremos de un tratamiento muy tradicional en China, llamado Qi Gong (Chi Kung). El tratamiento se trata del sosiego, la relajación y la unidad entre la mente y el cuerpo, lo que mejora notoriamente la salud del que lo practica.

¿Para qué sirve el Chi Kung?

EL Chi Kung trabaja especialmente para mejorar el alma, la mente y el cuerpo.

Alma: Se puede decir que el que lo practica reconecta su espíritu interior.

Mente: A partir de la relajación y una concentración profunda, los practicantes logran calmar sus mentes.

Cuerpo: Esta practica ayuda a prevenir enfermedades y a mejorar considerablemente la salud.

Una vez que la persona logra equilibrar los tres aspectos mencionados, los practicantes logran obtener nuevas perspectivas de vida, suprimiendo actitudes y conductas negativas.

Los ejercicios del Chi Kung son demasiados, hay algunos simples y otros muy complejos. Para practicar esta terapia, no importa la edad que tengas. Tampoco se necesita una indumentaria  especial, se puede practicar en cualquier lugar y con la ropa que sea.

Beneficios para la salud

Luego de practicar Chi Kung durante un tiempo, conseguiras algunas o todas estas cosas.

  • Mejorar el sistema digestivo

  • Mejorar el sistema respiratorio

  • Mejorar el sistema nervioso

  • Mejorar el sistema cardiovascular

  • Reducir la tensión arterial, hipertensión

  • Mejorar las defensas de nuestro organismo junto a la salud en general

  • Fortalecer mente y cuerpo

  • Reducir el cansancio y mejorar el sueño

  • Disminuir el estrés, generar una sensación de bienestar, mejorar la respiración y calmar la mente.


Así que ya sabes, busca la forma de practicar estos ejercicios para mejorar tu estilo de vida.

Trate la hipertensión con aceitunas

2011
Para contralar la hipertension se necesita de cambios en el estilo de vida y no de medidas farmocologicas , por ejemplo deben suprimerse los alimentos con alto contenido de sal , tambien son necesarios dietas de alimentos que nos ayuden a controlar los niveles de tension arterial , estos alimentos son las olivas o las aceitunas.

Las aceitunas son capazes de dilatar las venas y las arterias asi de esta forma la sangre no ejerce tanta presion , de esta forma previene la arteriosclerosis y disminuye la presion arterial y ciertas enfermedades derivadas de esta.

para tener estos beneficios solo es necesario incorporar las aceitunas en nuestra cena y comida y mantener su consumo , tambien las infusiones con hojas de olivo nos ayudan a regular la tension arterial , solo tres veces diarias y aportan muchas menos calorias que las aceitunas
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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