Pregunta: Acupresion para consiliar el sue��o




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A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Acupresin para ayudarlo a dormir

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Si le cuesta dormirse, la acupresin podra resolver ese problema. El punto de acupresin que se necesita aqu es el que est al centro de la parte de abajo del taln. Se presionan por lo menos por tres minutos (o hasta que le de sueo) los dos talones usando sus dedos pulgares.

Para que sirve el Ohashiatsu

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La mayora de los trabajos que se realizan hoy en da obligan a las personas a estar mucho tiempo sentadas, y peor an, a llevar una vida sedentaria, lo que a la larga conlleva diversas alteraciones. Entre los tratamientos alternativos van apareciendo prcticas que procuran restablecer la armona del cuerpo, uno de ellos es el Ohashiatsu.

Pero, qu es el Ohashiatsu? Este es unmtodo de sanacin que utiliza el contacto con las manos, la meditacin y la auto-mejora. Asimismo se utiliza la acupresin como mtodo de relajacin.

Entre los beneficios del Ohashiatsu encontramos:

- Incremento del rango de movimiento, flexibilidad y fuerza.

- Mejora del equilibrio a travs del mantenimiento de diversas posturas.

- Equilibrio de la energa corporal o qi.

- Reduccin del estrs.

- Sanacin del espritu.

- Aumento de la compresin de ti mismo, los dems y el entorno que te rodea.

Con esta terapia alternativa se ofrece restaurar el balance de la salud y la relacin con uno mismo, para poder mejorar a su vez la relacin con los dems; adems de constituir un mtodo de auto-sanacin, que al ser aprendido se puede utilizar sobre otras personas.

Si ests buscando nuevos horizontes para la sanacin y el bienestar, no est de ms que pruebes esta nueva propuesta y disfrutes de sus beneficios.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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