Pregunta: Aceite de coco para la menopausia




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Bálsamo para labios con aceite de coco y cera de abejas

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Los labios secos y agrietados son incómodos y no lucen bien. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros sufre de esta condición por lo menos una vez en la vida, para humectarlos generalmente utilizamos bálsamo para labios. Los bálsamos para labios comerciales pueden tener aditivos y conservantes que pueden irritar los labios más que calmarlos, por lo que una alternativa segura y natural es preparar su bálsamo de labios en casa.

Balsamo de labios a base de aceite de coco y cera de abejas

Método

* Derrita dos cucharaditas de cera de abejas en un baño maría o microondas y agregue 2 cucharadas de aceite de coco. Dejar enfriar un poco, a continuación, agregar 5 gotas de aceite esencial si lo desea. Algunas opciones agradables son de menta, para una sensación fresca de cosquilleo, o cualquier tipo de frutas o bayas.  Almacene en un frasco pequeño o en un tubo de protector labial vacío.

¿Por qué funciona?

El aceite de coco es un emoliente, capaz de penetrar en los labios para mejorar la hidratación y la textura.  La cera de abejas ayuda a que la hidratación perdure.

Precauciones

Asegúrese de leer cuidadosamente la etiqueta de su aceite esencial para asegurarse de que es seguro de usar cerca de la boca, o en la piel. Consulte con su médico si no está seguro de la causa de los labios secos, para descartar deficiencias de vitaminas, efectos secundarios de los medicamentos o enfermedades de la piel.

Información importante sobre los aceites

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  • Aceites poliinsaturados como el aceite de maíz y de sésamo reducen el colesterol alto pero algunos estudios indican una relación entre el consumo de estos aceites vegetales y el cáncer, por lo que es mejor consumirlos con moderación. Además, el punto de humo de estos aceites es bajo por lo que si se calientan mucho se convierten en carcinógenos.

  • Los aceites monoinsaturados como el aceite de oliva y el de canola son los más saludables. Sin embargo, existe una controversia con respecto a qué tan saludable es el aceite de canola.

  • Los aceites saturados pueden provocar colesterol alto. La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) recomienda que se limite la ingesta de grasas saturadas a menos del 7% del total de calorías diarias. Aceites saturados incluyen el aceite de coco y aceite de palma.

  • Los ácidos grasos trans como la margarina y la manteca vegetal no son saludables. Pueden tapar las arterias y provocar enfermedades cardiovasculares y obesidad.

  • El aceite de linaza es bueno para la mujer ya que ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual. Este aceite no es para cocinar.

  • El aceite de pescado puede prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas de salud. Este aceite es rico en omega-3 y omega-6, unos ácidos grasos beneficiosos para la salud. Este aceite tampoco es para cocinar.

  • El aceite de semilla de uva es bastante saludable. Tiene un alto contenido de antioxidantes y puede prevenir enfermedades del corazón y el cáncer. Además, tiene un punto de humo alto lo que lo hace un aceite muy recomendable para cocinar.

Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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