jul 312011
Alivie el depresión y la ansiedad con yoga

El yoga es una antigua costumbre india que mezcla la meditación y ejercicio en una experiencia de relajación mente-cuerpo. Hay muchas formas de yoga, que pueden variar de acuerdo a los antecedentes religiosos, la región geográfica o el Yogui que los practicantes siguen, pero el objetivo básico no religioso es una sensación de paz y [Leer más...]

Yoga: Terapias alternativas

Los orígenes del yoga, conocida como “la ciencia suprema de la vida”, se pierden en el tiempo aunque se considera que surgió en la India hace unos 3.000 o 4.000 años. El término “yoga” significa “unión”.  En otras palabras, es la unión de todo: mente, cuerpo y espíritu hacia la verdadera integración con el espíritu [Leer más...]

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