Circunferencia de la cintura recomendada

Este es un factor  que está relacionado con el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Para los hombres se recomienda que este número no sea mayor de 40  y para las mujeres no mayor de 35.

Cuanto pulso debe tener

El pulso mide el número de palpitaciones por minuto. Un pulso normal para un adulto que está descansando oscila entre 60 y 90. Atletas en muy buena condición física pueden tener un pulso abajo de 60 y estar saludables.

Presión arterial recomendada

La presión arterial indica  cuán duro debe trabajar el corazón para pompear la sangre al cuerpo. La presión sistólica (el número de arriba) indica cuando el corazón late. La presión diastólica (el número de abajo) indica cuando el corazón descansa. Arriba de 120/80 indica pre-hipertensión. Arriba de 140/90 indica hipertensión.

Cantidad de colesterol recomendado

Colesterol: El colesterol generalmente se mide en miligramos por decilitro (mg/dL), y es un factor importante para determinar su riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Generalmente el número recomendado de colesterol total que debe salir en un exámen es por debajo de 200. En esta misma WEB usted puede encontrar diferentes remedios caseros para combatir el colesterol [Leer más...]

Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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