Beneficios de la aromaterapia para la menopausia

El proceso de la menopausia es normal, pero en ciertas mujeres se vuelve algo complicado porque aparecen varios síntomas  psicológicos y físicos que repercuten bastante en la calidad de vida de estas mujeres y las personas cercanas a ellas. La  aromaterapia es un solución para tratar los síntomas psicológicos, y se puede aplicar fácilmente y [Leer más...]

Cimifuga racemosa buena para la menopausia

La menopausia trae consigo bastantes molestias en las mujeres, por lo que constantemente se están buscando alternativas para tratar sus síntomas. En la búsqueda de opciones surgió la Cimifuga racemosa (black cohosh, cohosh negro), una planta de flores blancas nativa de Norte América. Ha sido utilizada para los trastornos de menopausia y síndrome premenstrual, ya [Leer más...]

Alimentos que debemos consumir en la menopausia

La menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer en la cual los ovarios disminuyen progresivamente su capacidad de producir estrógenos (hormonas sexuales femeninas). Este cambio hormonal ocasiona numerosossíntomas como oleajes de calor, sequedad vaginal, descalcificación ósea, cambios de humor, tendencia a engordar entre otros. Esa tendencia a engordar que se presenta [Leer más...]

Plantas para la ansiedad de la menopausia

Pocas veces se habla de este fenómeno que suele ser muy común en las mujeres mayores de 50 años, algunas que antes de esa edad ya padecen los trastornos de la menopausia. Los ataques de pánico o de ansiedad pueden llegar a ser muy violentos para algunas mujeres que les cuesta mucho trabajo hablar de sus [Leer más...]

Flores de Bach para la menopausia

En el artículo anterior hablamos sobre la actitud positiva que nos ayudará a enfrentar este maravilloso proceso, ya que la actitud es la principal clave para poder llevar a cabo este cambio de etapa en la vida de las mujeres. Pero aun así, los cambios físicos pueden presentar un factor muy importante con el que [Leer más...]

Vivir la menopausia con alegría

La mujer tiene un hermoso cuerpo biológicamente preparado para crear vida. Ella está dispuesta a dejar que ocurran una serie de cambios físicos, mentales y emocionales para dejar crecer un ser, un hijo que será por el resto de su vida lo más importante. Pero con el tiempo este don de poder crear vida en [Leer más...]

Remedios caseros para los sofocos

Remedios naturales para aliviar los sofocos en la menopausia: Colocar 2 cucharadas de damiana en una taza de agua que se encuentre hirviendo. Tomar diariamente por la noche hasta que cesen los sofocos. Chupar un cubito de hielo o pasar algún objeto que contenga cubitos de hielo sobre el cuello y la cara. Realizar un masaje [Leer más...]

Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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