La calabaza es rica en vitaminas y ácido fólico otra vitamina cuya deficiencia podría resultar en anemia. Las carnes especialmente el hígado Vegetales verdes en especial las espinacas y el brócoli Panes y cereales fortificados con hierro El kiwi contiene hierro, vitamina C y cobre, tres nutrientes muy importantes para combatir la anemia causada por [Leer más...]