Propiedades curativas del melón, usos medicinales y recetas de cocina:

Los melones contienen un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y sucrosa), pocas calorías y poca fibra. Aconsejable para las Dietas de Adelgazantes.

Los melones contienen:

  • Vitaminas: C, A, B1, B2, B3, B6
  • Minerales: Potasio Magnesio, Calcio, Hierro
  • Otros: Beta-caroteno, antioxidantes, Folatos, Acido nicotínico, Acido pantoténico.

Propiedades y beneficios para:

  • Los huesos y los dientes.
  • Glóbulos rojos, sistema inmunológico.
  • Vista, piel, cabello.
  • Sistema nervioso.
  • Un poco laxante
  • Diurético: elimina tóxinas y ayuda a los que retienen líquidos.
  • Previene el envejecimiento.
  • Recomendable para: diabéticos y obesos.

Remedios naturales caseros con melones:

No hay nada mejor que comer el fruto al natural (ensalada de frutas o en agua).

A los niños débiles de bronquios se les debe dar el jugo exprimido del melón tres veces al día. El cocimiento de la corteza se debe tomar entre ocho y veinte días, para aliviar la retención de líquidos.

Para calmar los nervios y estreñimiento el consumo en ayunas de la pulpa del melón ha sido muy eficiente. Se toma como desayuno durante ocho días, se descansa cinco y se repite las veces que se requiera hasta lograr alivio.

Precauciones:

Esta fruta no debe ser mezclada con sandía.

No se recomienda comer el melón después de las comida, sino sola en la mañana.

No es conveniente que lo consuman las personas con dilatación de estómago, enfermos del Wgado y de la vesícula biliar y los niños menores de un año.

Receta para una alimentación sana con melones:

Ensalada de melón:

Ingredientes:

  • 1 crema de Leche
  • 4manzana
  • 1 paquete de uvas
  • 1 papaya
  • 1 melon
  • 1000 de bananos
  • 10 Cerezas

Preparación:

  1. Picar todas las frutas en cuadritos no tan pequeños
  2. Revolverlas todas para que quede distribuida toda la fruta
  3. Hechar la cema de leche sobre la ensalada
  4. Poner 1 cereza por cada ensalada

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