Pregunta: Vitaminas para no formar calculos renales




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Tratamiento de forma natural para los calculos renales.

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  • Beba muchos líquidos. Independientemente del tipo de cálculo que usted haya tenido, la medida preventiva mas importante es aumentar el consumo de agua. El agua diluye la orina y ayuda a impedir las elevadas concentraciones de las sales minerales que se aglomeran para formar cálculos. Cuanto líquido se debe beber? Suficiente para desalojar alrededor de 2 litros de agua al día.

  • Ponga un tope a su calcio. De todos los cálculos que se ven el 92% están formados por calcio o productos de calcio. si su médico dice que su último cálculo estaba formado por calcio, debe preocuparse por su consumo de este mineral. Si está tomando suplementos lo primero que debe hacer es verificar con su médico para determinar si realmente son necesarios. Lo siguiente es verificar la cantidad de alimentos  ricos en calcio (leche, queso, mantequilla y demás productos lácteos) que ingiere a diario. La idea es limitar, no eliminar, la comida rica en calcio de su dieta.

  • Verifique su medicina para el estómago. Determinados antiácidos populares contiene muy elevadas cantidades de calcio. Si ha tenido un cálculo de calcio, y si está tomando un antiácido, verifique los ingredientes en la etiqueta del empaque para cerciorarse de que no sea a base de calcio. De ser así, escoja otra marca.

  • No ingiera demasiados alimentos ricos en oxalatos. Aproximadamente 60% de todos los cálculos se conocen como cálculos de oxalato de calcio. Si todo en su cuerpo estuviera funcionando de manera apropiada, el oxalato que consume al ingerir determinadas frutas y verduras sería excretado; pero si ha desarrollado cálculos de oxalato de calcio, obviamente es porque las cosas no marchan bien en su organismo, de modo que debe restringir su consumo de alimentos ricos en oxalatos. Entre ellos se encuentran los fríjoles, betabel (remolacha), moras, apio, chocolate, uvas, pimentón verde, perejil, espinaca, fresas, calabacitas y té.

  • Pruebe el magnesio y la B6. Los investigadores suecos descubrieron que un suplemento diario de magnesio frenó la recurrencia de piedras en casi 90% en un grupo de pacientes. Los científicos especulan que el magnesio funciona porque, como el calcio, puede adherirse al oxalato; pero a diferencia de la unión del calcio-oxalato, esta otra unión tiene menos posibilidades de formar cálculos dolorosos. Mientras tanto la vitamina B6 de hecho puede reducir la cantidad de oxalato en la orina. En un estudio, 10 mg diarios fueron suficientes.

  • Consuma alimentos ricos en vitamina A.  Sin importar que tipo de cálculo haya tenido, la vitamina A es necesaria para conservar en forma el recubrimiento del conducto urinario y ayudar a evitar la formación de otros cálculos. Asegúrese de obtener 5000 unidades internacionales la cantidad diaria recomendada para los adultos sanos. Esto no es difícil ya que una porción de media taza de zanahoria le dará 10055. Otros alimentos muy ricos en vitamina A incluyen los albaricoques, brócoli, melón, calabaza e hígado de res. (Sin embargo, no debe consumir suplementos de vitamina A sin la supervisión de su médico, pues en grandes cantidades es tóxica.)

  • Manténgase en actividad. La gente inactiva tiende a acumular mucho calcio en su torrente sanguíneo. La actividad le ayuda a devolver el calcio a sus huesos, donde corresponde.

  • Cuide su consumo de proteínas. Hay una correlación directa entre la incidencia de la enfermedad de cálculos en el riñón y la cantidad de proteína ingerida. La proteína tiende a elevar la presencia de ácido úrico, calcio y fósforo en la orina, que en algunas personas, conduce a la formación de cálculos. Limítese a  alrededor de 180 gramos de alimentos ricos en proteínas al día, lo que incluye carnes, quesos, aves y pescado.

  • Evite la sal. Si ha tenido piedras de calcio, es hora de reducir la sal, carnes frías, frituras de harina y quesos procesados.

  • Cuide su vitamina C. Si tiende a desarrollar cálculos de oxalato de calcio, debe restringir su consumo de vitamina C. Las grandes cantidades más de 3 a 4 gramos diarios pueden incrementar la producción del oxalato y el riesgo de cálculos. No es aconsejable que consuma suplementos de vitamina C.

  • No consuma demasiada vitamina D. Las cantidades excesivas de vitamina D pueden ocasionar exceso de calcio en todas partes del cuerpo. Nunca debe consumir más de la cantidad diaria recomendada de 400 unidades internacionales.

Remedios caseros para los cálculos renales

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Remedios naturales para ayudar a aliviar los cálculos renales:

Un método utilizado por los indios de Nuevo México para disolver las piedras de los riñones consiste en tomar, ante los primeros síntomas, un vaso de recién exprimido de zumo de limón en el que se habrá introducido un huevo de pava (sin cascara).

En las comunidades amish ubicados en los Estados Unidos se diluyen los cálculos de riñón mediante infusiones de hojas de aguacate y grandes cantidades de zumo de manzana recién exprimido.

Las algas fucus son muy efectivas para disolver los cálculos renales. Para ello, se deben tomar diariamente, ya sea como alimento o en forma de pastillas.

Un remedio gitano para los cálculos renales consiste en mezclar medio litro de leche muy caliente con igual cantidad de vino. Se le quita la nata que se forme y añade un buen puñado de flores de manzanilla. Luego se poner al fuego hasta que se disuelva bien.  Se tomar una taza al día, sobre todo, cuando se sientan los cólicos

Lavar y cortar en pedazos tres rábanos, colocarlos dentro de una taza con agua y espolvorear 1 cucharada de  azúcar. Dejar macerar durante 12 horas) y luego colar para obtener un jarabe. Tomar dos cucharadas en ayunas hasta que los cáculos sean expulsados.

Un remedio antiguo alemán indica que se debe beber cuatro o cinco botellas de cerveza negra calentadas hasta el hervir para eliminar los cálculos.

Para ayudar a que pasen las piedras, se recomienda tomar abundante jugo de pepino.

Para calmar los dolores de los cálculos renales, se debe hervir una onza de jengibre fresco en un litro de agua durante diez minutos.  Luego, se debe colocar paños aún calientes y mojados con esta preparación donde se sienta el dolor o cólico.

Colocar una cataplasma de salvado de trigo y agua caliente.

Para eliminar arenillas y cálculos, se debe comer a diario una notable cantidad de berros o beber 1/4 taza de jugo de espárrragos dos veces al día.

Verter dos puñaditos de raíz de diente de león en una taza de agua y, tras hervirla, se deja reposar durante media hora aproximadamente.   Esta infusión, tomada tres veces al día durante dos meses, ayudará a prevenir los dolores de los cálculos y los disuelve.

Hervir, durante 10 minutos, la barba de 7 mazorcas de maíz en medio litro de agua. Colar y beber a diario.

Hervir, durante 10 minutos, un puñado de raíces de puerro, 1 cebolla picada y 3 ramas de perejil igualmente picada en medio litro de agua.  Añadir una cucharadita de aceite y otra de sal. Beber esta preparación a lo largo del día. Este remedio resulta ideal para los cólicos ocasionados por los cálculos renales.

Recomendaciones:

Existen varias recomendaciones que ayudan para combatir las piedras en los riñones:

Tomar. por lo menos, 8 vasos de agua.

Consumir fibras (por lo menos18 gramos al día) y alimentos que contengan vitamna A y B, ya que se ha comprobado por estudios que reduce la cantidad de calcio de la orina y así se disminuye las probabilidades de la generación de cálculos.

Reducir la cantidad de proteina animal, ya que le da trabajo adicional a los riñones.  Por ello, se recomienda consumir más pescado.

Verificar las medicinas que se están consumiendo, ya que existen antiácidos que se venden sin receta que contienen elevadas cantidades de calcio lo que puede contribuir a la formación de cálculos.

Evitar el consumo de los frijoles, la remolacha, las espinacas, las moras, la coliflor, las alcachofas, la col. También la sal, los embutidos, la mostaza y los condimentos en general.

Mantenerse en actividad (hacer ejercicio, caminar, etc.) ya que la gente inactiva tiende a acumular mucho calcio en su torrente sanguineo; mientras que la actvidad ayuda a devolver el calcio a sus huesos.

Llevar el cálculo al doctor, si lo desaloja, para analizarlo en un laboratorio así podrá determinar el tipo de cálculo y le ayudará a usted a evitar otro en el tuturo.

Procure consultar a su médico lo más pronto posible, si se presentan los siguientes síntomas:

  • Dolor intenso

  • Sangre en la orina

Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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