Pregunta: Sirve la linaza para salir embarazada




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Propiedades de la lianza

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La linaza es una semilla con excelentes propiedades medicinales. El aceite de linaza es uno de los aceites vegetales más saludables que la naturaleza nos puede ofrecer, y es muy bueno para el desarrollo físico y mental. Pero las propiedades de la linaza molida pueden llegar a ser muy distintas.



Para aprovechar los efectos medicinales de la harina de linaza, esta debe ser fresca. Tienes que moler las semillas en un mortero por ti mismo para asegurarte que no se trata de una harina industrial, que es otra cosa totalmente distinta pero que a veces puede llamarse también harina de linaza.

El problema con las semillas es que al consumirlas enteras, es muy difícil que mastiques todas las semillas. Esto hace que tragues muchas semillas enteras y así son digeridas, con lo que pasan enteras a través del sistema digestivo sin desprenderse de sus nutrientes. Es por eso que siempre se deben moler las semillas antes de consumirlas, de lo contrario se aprovecha una porción muy reducida de sus propiedades. Además la harina de linaza debe ser consumida dentro de las 4 horas de molida, después de ese tiempo pierde sus efectos medicinales y hasta pueden presentarse efectos adversos y contraindicaciones.

Una de las propiedades de la linaza es su efectivo accionar en contra del estreñimiento. Su alto contenido de fibras convierte a la linaza en un poderoso “limpiador” de los intestinos. Además favorece la digestión, y es uno de los mejores remedios caseros para el estreñimiento. También es muy buena para prevenir enfermedades del corazón y para el buen funcionamiento del cerebro. Ambas propiedades están dadas gracias a la riqueza de los ácidos grasos omega-3 y omega-6.

Otra buena forma de aprovechar las propiedades medicinales de la linaza molida es preparando licuados. Por ejemplo con semillas de linaza, agua, frutas, miel, etc. Hay que licuar durante unos 15 minutos para asegurarse de que no quede ni una semilla entera y se debe beber de inmediato. Esta es otra forma de extraer todo el poder sanador de la linaza.

Remedios caseros para quedar embarazada

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Se ha demostrado que algunas vitaminas y minerales aumentan la fertilidad femenina y masculina, y también existen remedios naturales que popularmente se cree que ayudan para quedar embarazada. A continuación tienes una lista de algunos de ellos.

Acido fólico: Se cree que mejora la calidad del esperma en el hombre y aumenta la fertilidad de la mujer. Lo cierto es que el ácido fólico es beneficioso porque ayuda a prevenir anemias en la mujer y en el futuro bebé, y además está comprobado que la ingesta de ácido fólico previene malformaciones en el feto, tales como espina bífida. Es por esta razón que es muy conveniente que realices un tratamiento con pastillas de ácido fólico unos meses antes de quedar embarazada.  En algunos países sólo la venden bajo receta médica, así que pídeselas a tu médico. Si prefieres mejorar el aporte de ácido fólico sólo con alimentación natural, debes incluir en tu dieta verduras de hojas  verdes, como acelga, brócoli, espinaca, también papas y carnes.

Vitaminas del complejo B: Se dice que la vitamina B6 ayuda en la fertilidad femenina y que la vitamina B12 mejora la calidad del esperma en el hombre. Si comes tres porciones de fruta y dos porciones de verduras frescas por día, estarás asegurando el aporte adecuado de estas vitaminas.

Otro de los remedios naturales para quedar embarazada, pueden ser los alimentos ricos en vitamina E. Se dice que esta vitamina aumenta la cantidad y motilidad de los espermatozoides. Por lo tanto debes recomendarle a tu compañero que incluya en su dieta semillas de girasol, almendras, aceite de germen de trigo, brócoli y espinaca.

Mantener una alimentación saludable y realizar ejercicio con moderación, además de abandonar hábitos tales como tabaquismo y la ingesta de alcohol, siempre será beneficioso para tener tu cuerpo en óptimas condiciones para quedar embarazada.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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