Pregunta: Si tengo hipotiroidismo puedo tomar moringa




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Propiedades de la moringa

2011


En el norte de la India y en muchos lugares del África crece una planta de propiedades excepcionales: la moringa oleífera. Es famosa por sus valores nutritivos, sus beneficios para la salud humana y porque purifica el agua. Aunque no es muy conocida en el mundo occidental, se dice que tiene cientos de usos y que pueden emplearse casi todas sus partes.

La vaina de la moringa contiene los aminoácidos esenciales, así como múltiples vitaminas, y se utiliza en la alimentación. Las verdes se consumen crudas o cocidas (similar a los guisantes); las maduras por su parte se fríen y tienen sabor a maní. De ellas se extrae un aceite llamado Ben de muy agradable sabor y que, a diferencia de otras grasas, no se pone rancio. Sus propiedades son comparables a las del aceite de oliva.

Las flores son ricas en calcio y potasio. Se cocinan y acompañan diversos platos. También las hojas son muy apetecidas, pues con ellas se preparan ensaladas verdes y salsas encurtidas. Si se secan y muelen, dicho polvo puede conservarse por meses sin que pierda sus propiedades nutricionales. Son ricas en vitaminas A, B, C, calcio, hierro y proteínas, por lo que son fuente directa de alimentación en períodos de seca.

El árbol de la moringa ha sido descrito por generaciones de nativos como vía para curar y prevenir enfermedades. Según estos, puede sanar cientos de dolencias. Se conoce que todas las partes de esta planta pueden ser usadas en infecciones internas y externas. Algunos estudios sugieren que la planta tiene propiedades antibióticas y microbianas. La tradición también expresa que la moringa es efectiva para el tratamiento del cáncer. Durante mucho tiempo, los curanderos locales la han empleado exitosamente para curar tumores.

Una vez se extrae el aceite de sus semillas, estas poseen propiedades purificadoras. Sus componentes activos eliminan las partículas sólidas del agua: como las bacterias se fijan a dichos sólidos se desinfecta el líquido completamente. La producción local de filtros, hechos a base de moringa puede ser también una fuente de ingresos para los pobladores de la región donde crece tan maravillosa planta.

Ayurveda para problemas en la tiroides

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El correcto funcionamiento del metabolismo es regulado por la glándula tiroides, que segrega la hormona tiroxina. Si ocurre alguna alteración en este proceso se producen enfermedades que afectan la calidad de vida de la persona. La medicina ayurvédica es una excelente opción si deseas probar con una terapia alternativa, por eso hoy te explicamos cómo actúa el ayurveda para problemas tiroideos.

Los trastornos más comunes de la glándula tiroides son:

Hipertiroidismo: se produce por un exceso en la segregación de tiroxina; algunos de los síntomas que se presentan son irritabilidad, ansiedad, taquicardia, respiración superficial, sudoración, trastornos menstruales y a veces abultamiento de los ojos.

Hipotiroidismo: es causada por una pobre producción de la hormona tiroidea; en este caso los síntomas son fatiga, depresión, desequilibrio hormonal.

Ayurveda para problemas tiroideos: la medicina ayurvédica trabaja desde diversos puntos para tratar las enfermedades, en el caso de los problemas tiroideos se toma en cuenta:

Dieta: el régimen alimenticio indicado incluye leche, arroz, cebada, gramo de bengala, pepino, caña de azúcar. El aceite de coco es excelente para los que sufren hipotiroidismo, pues mejora el metabolismo.

Hierbas: algunas de las plantas que se utilizan son el ébano de montaña púrpura, el jatamansi, jalakumbhi y purnavana.

Yoga: se recomienda su práctica junto al uso de los remedios del ayurveda, existen diversos asanas que estimulan el metabolismo el ejercer presión en la glándula tiroides.

Pranayama: es una técnica utilizada en este tipo de terapia, el más efectivo es el Ujjayi, que actúa en el área de la garganta y estimula las vías reflejas de esa zona, y por ende, de la tiroides.

Incluye el ayurveda en tu tratamiento de la tiroides y disfruta de sus beneficios.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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