Pregunta: Remedios huevo y limon




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Las propiedades del huevo

2011


He crecido con la idea de que no es bueno comer mucho huevo pero al parecer mi madre y mi abuela están equivocadas y el huevo es uno de los alimentos del futuro. ¿Por qué? Bueno, veamos que tiene de bueno y que tiene de malo el huevo, cuales son las propiedades del huevo.

. el huevo es una importante fuente de proteínas, minerales y vitaminas.

. su yema tiene lecitina y colina. La primera “limpia” las arterías de grasa y la segunda es esencial para producir acetilcolina y hacer funcionar el sistema nervioso.

. su clara es rica en proteínas de4 alta calidad y sirve como patrón para determinar la calidad de las proteínas de otros alimentos.

. tiene vitamina D, A y E, vitaminas del complejo B, hierro, zinc, selenio y fósforo y ácido fólico.

. es bueno para la úlcera porque la clara neutraliza la secreción de ácidos estomacales.

. es bueno para la anemia

. es bueno para las personas obsesas si se consume pasado por agua o cocido

. es bueno para los diabéticos porque no tiene azúcar

. es bueno para quienes padecen gota porque no tiene purina

Finalmente, es cierto que el huevo tiene mucho colesterol pero esto solo tiene que preocuparte si tienes tendencia a producirlo en exceso pues un nivel normal de colesterol en sangre es absolutamente necesario para que el organismo funcione bien. En realidad, uno debe controlar la ingestión de manteca, carnes y grasas saturadas de origen animal.  Según la Organización Mundial de la Salud consumir hasta 10 huevos por semana no hace mal así que si no somos de colesterol alto, si no tenemos aterosclerosis o somos alérgicas o padecemos de afecciones en el hígado podemos empezar a comer más huevos por semana.

¿Y cuál es la forma más sana de ingerirlo? Pasado por agua.

Como cuidar tus manos

2011
La apariencia de las manos es muy importante para nuestro aspecto en general. Ellas delatan nuestra verdadera edad, y si están muy descuidadas no importa qué tan bien estemos vestidos o peinados: las manos expresan nuestro cuidado propio y belleza. Usando algunas recetas para el cuidado de las manos podremos mejorar su apariencia y contar con unas manos suaves y bellas.

Estas son algunas recetas para el cuidado de las manos:

Papa: si tienes hematomas en las manos haz un puré de papas y colócalo como una mascarilla sobre las manos.

Milenrama: realiza un judo con las hojas y aplícalas en las manos durante 10 minutos.

Rebozuelo: haz una infusión con dos cucharadas de hojas frescas de rebozuelo y aplica compresas sobre las manos.

Trigo: haz una pasta con granos de trigo, una cucharadita de miel, una yema de huevo, aceite de oliva y unas gotas de benzoato, guárdala en un frasco de vidrio y aplícalo todas las noches antes de dormir.

Limón: hazte un masaje con una rodaja de limón tres veces a la semana, no expongas las manos al sol.

Comienza a utilizar estas recetas y verás como mejora la apariencia de tus manos.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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