Pregunta: Remedios caseros para mejorar testosterona




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A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Afrodisíacos naturales para mejorar la relación

2011
Para incrementar el desempeño sexual se puede recurrir fácilmente a diversos productos que se encuentran en nuestra cocina, los siguientes alimentos sirven para aumentar el deseo en ambos sexos y te ayudarán a ahorrar dinero, a la vez que evitas los efectos secundarios de los medicamentos; hoy veremos afrodisíacos naturales.



Así que ve directo a tu cocina y revisa, si tienes algunos de estos alimentos puedes empezar a mejorar desde ya tu vida sexual.

Afrodisíacos naturales:

Tomates: la ingesta regular de tomates mejora la actividad sexual, pues ayuda al control muscular y a la relajación del sistema nervioso.

Especias: las especias pueden aumentar el deseo sexual en una manera natural, y esto se debe a la reacción que produce en el cuerpo cuando las consumimos, pues incrementa el ritmo del latido cardíaco con lo que hay una mayor y más rápida distribución de sangre a todo el cuerpo.

Chocolate: el chocolate incrementa el deseo y disfrute sexual debido a dos de sus componentes, como lo son la feniletilamina y el triptófano, que estimulan las áreas del cerebro donde se rige la sexualidad.

Aguacate: los efectos afrodisíacos de este alimento se deben a su contenido de bromocriptina, que aumenta el deseo sexual; además el aguacate contiene vitaminas E y D que aumentan la energía en general.

Ostras: las ostras contienen aminoácidos que aumentan los niveles de las hormonas que provocan el deseo sexual, de igual modo, su alto contenido de zinc es importante para mantener los niveles de testosterona altos en los hombres.

Disfruta de estos alimentos, tanto por su valor nutritivo como por los beneficios que reportan para mejorar tu vida sexual.

Terapias alternativas Chi Kung (Qi Gong)

2011
Hoy hablaremos de un tratamiento muy tradicional en China, llamado Qi Gong (Chi Kung). El tratamiento se trata del sosiego, la relajación y la unidad entre la mente y el cuerpo, lo que mejora notoriamente la salud del que lo practica.

¿Para qué sirve el Chi Kung?

EL Chi Kung trabaja especialmente para mejorar el alma, la mente y el cuerpo.

Alma: Se puede decir que el que lo practica reconecta su espíritu interior.

Mente: A partir de la relajación y una concentración profunda, los practicantes logran calmar sus mentes.

Cuerpo: Esta practica ayuda a prevenir enfermedades y a mejorar considerablemente la salud.

Una vez que la persona logra equilibrar los tres aspectos mencionados, los practicantes logran obtener nuevas perspectivas de vida, suprimiendo actitudes y conductas negativas.

Los ejercicios del Chi Kung son demasiados, hay algunos simples y otros muy complejos. Para practicar esta terapia, no importa la edad que tengas. Tampoco se necesita una indumentaria  especial, se puede practicar en cualquier lugar y con la ropa que sea.

Beneficios para la salud

Luego de practicar Chi Kung durante un tiempo, conseguiras algunas o todas estas cosas.

  • Mejorar el sistema digestivo

  • Mejorar el sistema respiratorio

  • Mejorar el sistema nervioso

  • Mejorar el sistema cardiovascular

  • Reducir la tensión arterial, hipertensión

  • Mejorar las defensas de nuestro organismo junto a la salud en general

  • Fortalecer mente y cuerpo

  • Reducir el cansancio y mejorar el sueño

  • Disminuir el estrés, generar una sensación de bienestar, mejorar la respiración y calmar la mente.


Así que ya sabes, busca la forma de practicar estos ejercicios para mejorar tu estilo de vida.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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