Pregunta: Remedios caseros para lumbago ciatico




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Remedios caseros para la ciática

2011
Casi todas las personas alguna vez en su vida sufrieron de la ciática, es un dolor bastante fuerte, ubicado en la parte baja  de la espalda, esto nos impide que nos movamos con naturalidad, a veces debes hacer reposo hasta que el dolor desaparezca.



Existen algunos analgésicos o algunas cremas de aplicación local para aliviar esta molestia pero existen algunos remedios  naturales que podrían ayudarte a que te cures mas rápido y así evites tomar remedios como por ejemplo analgésicos.

¿Qué es la ciática?
La palabra ciática hace referencia a una compresión del un nervio llamado ciático, el cual es el culpable de este dolor  agudo, esto puede ser causado por alguna contractura muscular, la cual fue producida por alguna alteración en nuestra  columna vertebral como por ejemplo las hernias discales o también por cargar objetos pesados.

Remedios caseros para la ciática

Los remedios caseros son bastante útiles y pueden ayudarte rápidamente.

Frío y calor
La aplicación de frio y calor en la zona complicada, es una de las formas caseras mas beneficiosa para aliviar el dolor. En  el momento que empiece el dolor debes aplicar frio en la zona, esto lo debes hacer durante dos días mas o menos, después de  esto debes aplicar calor, el frio lo que hace es reducir la inflamación y lo que hace el calor es relajar los músculos de la  ciática esto hace que notablemente disminuya el dolor.

Utiliza ortiga
Debes usar ortigas frescas mientras te das un baño, esto puede ayudar bastante o podes masajear la zona afectada con una  rama de ortiga fresca, esto beneficia el lumbago, dolores artríticos y la neuritis.

Masajes
Debes buscar alguna persona que te de masajes, en lo posible alguna masajista que sea profesional, debe hacerte un masaje  suave, esto ayudara a tu sangre circule mejor, tus músculos se relajaran, también se utiliza mucho para estas dolencias la  acupuntura.

Es un dolor bastante fuerte el producido por la ciática, por eso es que debes tomar con calma el proceso de mejora y debes  hacer reposo, es necesario que observes si comienzas a tener problemas para defecar, ya que esto puede ser una complicación,  esto se puede evitar consumiendo dichos alimentos que contengan fibra, puedes también usar algún laxante natural o bebiendo  mucha agua.

No debes hacer esfuerzos físicos mientras te repones de este molesto síntoma, debes comenzar a hacer ejercicios lentamente,  hasta ir reforzando los músculos de tu espalda.

Aliviar el dolor lumbar con tratamiento de ozono

2011
El dolor de espalda baja o lumbago tiene muchas causas, pero lo que tiene en común para la persona que lo padece es la disminución de su calidad de vida, ya que no puede realizar muchas de las actividades a las que estaba acostumbrada. Una de las causas del dolor lumbar son las hernias de disco, para estos casos, hoy en día se está utilizando el tratamiento de ozono para el dolor lumbar.

Los discos intervertebrales se encuentran ubicados entre las vertebras, y son los encargados de absorber el impacto de nuestros movimientos, haciendo la función de las vértebras de manera más suave y efectiva. Cuando se presenta una hernia discal generalmente presiona los nervios que están a su alrededor, lo que a su vez causa síntomas tales como dolor en la zona e irradiado, limitación funcional, etc.

Para este tipo de problemas usualmente se utilizan tratamientos de fisioterapia y algunas terapias alternativas como acupuntura. Si el problema es muy grave generalmente se requiere de una cirugía.

Sin embargo, ahora se está utilizando un nuevo enfoque de tratamiento como lo es el ozono. Este elemento se combina con oxígeno y se coloca a través de inyecciones. Esta mezcla genera un ambiente favorable para disminuir la carga sobre los discos y evitar que aumente el daño, a la par que alivia el dolor.

Aunque los estudios continúan, este tratamiento ya se está aplicando a nivel médico. Así que si sufres de dolor lumbar debido a una hernia discal, es bueno que consultes con tú médico sobre esta alternativa que te ayudará a disminuir el dolor y a llevar una mejor calidad de vida.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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