Pregunta: Remedios caseros para dolor de estomago y de espalda




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Alivie el dolor de espalda con calor.

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Las investigaciones sugieren que alrededor del 80 % de las personas experimentará algún tipo de dolor a lo largo de sus vidas. Los tipos del dolor varían según la posición (superior, medio y  dolor en la espalda baja) y según la causa. Algunas causas del dolor de esplada incluyen artritis, problemas de nervios o músculos, desórdenes degenerativos de los discos y lesiones. Mientras las medicaciones contra el dolor son a menudo la primera opción para aliviar el dolor, sabiendo la causa del dolor se puede ayudar a determinar las opciones más eficaces para el manejo y alivio del dolor.

Calor Directo para Aliviar.

Método

El calor puede ser aplicado de muchos modos diferentes. Una almohadilla de calefacción eléctrica es conveniente, pero sólo proporciona calor seco. El calor húmedo puede penetrar los músculos con más  eficacia y puede ser aplicado usando una botella de agua caliente, un abrigo de calor, o un paquete de gel de calor. Según el tipo y la severidad de su dolor, usted puede aplicar calor en la zona adolorida entre 15 minutos a 2 horas o más si es necesario.

Por qué funciona

El calor aumenta el flujo de sangre y nutrientes a los músculos, promoviendo la curación y bloquea las señales de dolor enviadas al cerebro estimulando nervios sensoriales en la piel. El calor también aumenta la flexibilidad y disminuye la rigidez permitiendo a los músculos y tejidos conjuntivos alrededor de la columna estirarse.

Las Precauciones

Asegúrese que esté a una temperatura que usted pueda soportar.
La utilización del calor demasiado alto quemará la piel y no proporcionará un beneficio adicional. Por favor consulte a  médico sobre su dolor en la espalda, ya que esto podría indicar un problema médico severo. Su doctor también puede recomendarle la mejor manera de aliviar su dolor con el calor.

Remedios caseros para el dolor de estómago

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El dolor de estómago es verdaderamente terrible, y por eso en este artículo te brindaré una serie de remedios caseros para el dolor de estómago que espero puedan resultarte de gran utilidad.

El primer remedio casero es un jugo para el que necesitarás 1 rodaja grande de piña y ½ vaso de agua; este se prepara colocando los ingredientes en la licuadora, mezclando y colando. Puedes tomarlo en el momento de la preparación, sin azúcar, 30 minutos antes de las comidas. Esta receta no es aconsejada en personas con acidez estomacal y úlcera gastroduodenal.

La siguiente es una decocción para el dolor de estómago y contiene 30 gramos de flores de manzanilla y 1 litro de agua. Para prepararla tienes que hervir el agua. Cuando comience a hervir agregas la manzanilla y dejas que siga hirviendo por un rato más. Debes beber una taza en caso de tener dolor de estómago luego de las comidas.

Para preparar un té para el dolor de estómago necesitarás 7 hojas de espino santo y 1 vaso de agua; debes lavar bien las hojas de espino santo, llevar a fuego y dejar hervir por unos minutos. Se cuela y se bebe caliente ½ taza antes de las comidas y ½ taza después de las mismas.

Otro té para el dolor de estómago en el que necesitarás 30 gramos de hierbabuena y 1 litro de agua; tienes que poner a hervir el agua, cuando comience a hervir agregas la hierbabuena y dejas que siga hirviendo por unos minutos.

Por último te cuento que puedes colocarte una compresa caliente encima del abdomen y hacer masajes circulares de forma lenta y suave, este masaje es bueno para el alivio del dolor de estómago.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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