Pregunta: Recetas naturales para los hipertensos




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Recetas naturales para curar la hipertensión.

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La hipertensión es una enfermedad que afecta a un gran número de personas alrededor del mundo, tiene una relación directa con el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, por esto es muy importante mantenerla bajo control.

Entre las recomendaciones generales para los hipertensos están el cuidado del peso corporal ya que la gente obesa tiende a padecer tres veces más de hipertensión que una persona de peso normal, baje el consumo de sal (lo recomendable son 5 gramos diarios), reduzca el consumo de alcohol, evite realizar ejercicios isométricos como levantamiento de pesas ya que estos incrementan la presión sanguínea, lo recomendable es realizar ejercicio aeróbico, según algunos estudios también se demuestra que tener un perro es beneficioso para reducir la presión. He aquí algunos remedios naturales para controlar la presión alta:

  • Tomar diariamente el jugo de 4 limones con agua en ayunas.

  • Realizar infusion a partes iguales de hojas de naranjo agrio y toronjil, tomar 3 veces al día.

  • Realizar una infusión con cáscara de mandarina y tomar 2 ó 3 veces al día.

  • Tomar infusión de hoja de brevo en ayunas.

  • Es recomendable tomar jugo de uchuva, comer berenjena, consumir perejil picado con los alimentos salados.

  • Tomar en ayunas la siguiente preparación: agregar 2 semillas de pimienta negra, un trocito de jengibre de 2 x 2 cm, con un trozo de papaya con 15 semillas, licuar todo y tomar en ayunas tomando la presión arterial permanentemente. Cuando la presión se estabilice suspender inmediatamente.

Como cuidar tus manos

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La apariencia de las manos es muy importante para nuestro aspecto en general. Ellas delatan nuestra verdadera edad, y si están muy descuidadas no importa qué tan bien estemos vestidos o peinados: las manos expresan nuestro cuidado propio y belleza. Usando algunas recetas para el cuidado de las manos podremos mejorar su apariencia y contar con unas manos suaves y bellas.

Estas son algunas recetas para el cuidado de las manos:

Papa: si tienes hematomas en las manos haz un puré de papas y colócalo como una mascarilla sobre las manos.

Milenrama: realiza un judo con las hojas y aplícalas en las manos durante 10 minutos.

Rebozuelo: haz una infusión con dos cucharadas de hojas frescas de rebozuelo y aplica compresas sobre las manos.

Trigo: haz una pasta con granos de trigo, una cucharadita de miel, una yema de huevo, aceite de oliva y unas gotas de benzoato, guárdala en un frasco de vidrio y aplícalo todas las noches antes de dormir.

Limón: hazte un masaje con una rodaja de limón tres veces a la semana, no expongas las manos al sol.

Comienza a utilizar estas recetas y verás como mejora la apariencia de tus manos.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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