Pregunta: Que semilla sirve para el colesterol




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Propiedades de la semilla de calabaza

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La auyama es un alimento rico en minerales y vitaminas. Los alimentos preparados con auyama garantizan un correcto suministro de nutrientes al organismo. De igual modo, el aceite que se extrae de su semilla contiene diversas propiedades que mejoran nuestra salud. Hoy veremos los beneficios del aceite de la semilla de auyama.



En la antigüedad las semillas de la auyama eran utilizadas como afrodisíacos, y en estudios recientes se ha descubierto que tiene propiedades para mejorar la salud masculina y prevenir el cáncer de próstata.

Entre los beneficios más conocidos del aceite de la semilla de auyama tenemos:

- Inhibe de la formación de células cancerígenas

- Previene las enfermedades del sistema urinario

- Mejora la calidad y apariencia de la piel

- Previene la aparición de estrías

- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol

- Ayuda en la pérdida de peso

- Es antiinflamatorio

- Disminuye el dolor en problemas de artritis

- Evita los calambres musculares

Como te podrás dar cuenta, son múltiples los beneficios que nos ofrece el aceite de semilla de auyama. Comienza a consumirlo regularmente y disfruta de una excelente salud.

Cantidad de colesterol recomendado

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Colesterol:

El colesterol generalmente se mide en miligramos por decilitro (mg/dL), y es un factor importante para determinar su riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Generalmente el número recomendado de colesterol total que debe salir en un exámen es por debajo de 200.

En esta misma WEB usted puede encontrar diferentes remedios caseros para combatir el colesterol y consejos para prevenirlo.

Lipoproteína de alta densidad (HDL):

Es conocido como el colesterol bueno. Este número debe estar en por lo menos 45 mg/dL en hombres y en 55 mg/dL en mujeres.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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