Pregunta: Que medicamento es bueno para desinflamar la garganta y las cuerdas vocales




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Remedios caseros para la afonía

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La afonía causa la pérdida parcial o total (disfonía) de nuestra voz, esto es por la imposibilidad en nuestras cuerdas  vocales de producir vibraciones comunes. Esto puede ser causado por enfermedades respiratorias, o un abuso de las  cuerdas vocales, también puede ser por injerir sustancias toxicas, manipulación de la laringe o problemas nerviosos.



Algunas recomendaciones:

Esta enfermedad dura varios días, lo aconsejable seria ir al médico para que les diga que producio la disfonía, también  pueden seguir algunos consejos.

*No consuma productos fríos o helados ya que estos son factores que pueden causar la afonia.

*Si estas en invierno sería recomendable que tape bien su garganta.

*Empiece a emplear remedios naturales para aliviar la afonía.

*Es necesario que no fuerce la voz, no grite y intente contralar la respiración de esta forma controlara los músculos  del diafragma, no los de la garganta y no afectaría a sus cuerdas vocales.

Remedios Naturales que pueden ayudarnos contra la afonía:

El juego de piña y comer rodajas de la misma es muy útil para revitalizar las cuerdas vocales y para recuperar la voz.

Utilice dos puerros grandes y un litro de agua para preparar un caldo, el cual lo debes hervir por unos veinte  minutos, luego debes beberlo durante el día.

Para aliviar las vías respiratorias la malva es muy buena opción, ya que reduce los dolores de la garganta y trata la  afonía, solo debe preparar una infusión con dos hojas de eucalipto y una cucharada de flores de malva por 5 minutos.

Utilice apio para realizar gárgaras esto lo ayudara con la perdida de voz y lo mejorara notablemente.

La manzanilla posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas, por eso es muy buena para hacerle frente a la  afonía. Debe preparar una infusión por cada taza de agua, una cucharada de flores de manzanilla, debe tomar dos tazas  de esto por día. Otro remedio natural es la salvia que combate cualquier enfermedad respiratoria de la garganta, debe  hace un cocimiento con una cucharada de hojas que estén secas por cada taza de agua, es recomendable que consuma dos  tazas al día.

Para fortalecer nuestras cuerdas vocales y evitar la afonía es recomendable utilizar agrimonia, debe preparar una  infusión con una cucharada de dicha planta por cada litro de agua, luego debe realizar gárgaras.

Para tratar la afonía es muy bueno combinar aceite de oliva, miel y limón, debe consumir una cucharada como mínimo  tres veces al dia.

Para fortaleces nuestra garganta debe consumir un jugo de jengibre, agua, sal y limón, esto aliviara notablemente la  inflamación.

Consejos para dejar de roncar

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Las personas suelen roncar alguna vez en su vida, roncar no es una enfermedad, pero suele afectar el sueño de tus  familiares y hasta a veces a vos mismo.

No dormir bien trae trastornos en la salud y conduce a la irritabilidad. También afecta a las relaciones. Los  ronquidos pueden tener muchas causas, a continuación le vamos a detallar algunos consejos y estilos de vida, para  evitar roncar.

Cambios en tu vida:

Bajando de peso, reducimos el tejido adiposo que rodea nuestra garganta y esto obstruye nuestra respiración

Haciendo ejercicio tonificamos los músculos que tiene la garganta y esto ayuda a no roncar

Fumar afecta a las membranas de la garganta y de la nariz y esto hace que ronquemos ya que complica el proceso  respiratorio.

No consumir alcohol, ya que este actúa como cualquier sedante y relaja los músculos de la garganta cuando dormimos,  entonces genera un problema cuando el aire pasa.

Consejos que debes tener en cuenta antes de dormir:

* Limpiar tus fosas nasales. Si tenes la nariz tapada causa un vacio en la garganta y esto produce los ronquidos, así  que antes de ir a dormir debes descongestionar tus vías nasales.

*Levanta la cabeza, no dejes que los músculos de tu cuello queden doblados porque si no te van hacer roncar.

*No consumas alimentos pesados ni tampoco cafeína o leche antes de dormir.

*Dormir de costado o de lado, ya que esto genera gravedad y hace que los tejidos de la garganta cuelguen y perjudica a  la respiración y causaría ronquidos.

*Ejercita tu garganta. Repetí sonidos para fortalecer los músculos de tu garganta, practica algunas vocales y así  evitas la congestión en las vías respiratorias.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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