Pregunta: Que comer para subir la hemoglobina




User


Lamentablemente nadie respondio a la pregunta.
Puede optar por utilizar nuestro buscador para encontrar la respuesta usted mismo.
Responder pregunta - Reportar pregunta como inapropiada
A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Alientos naturales para subir la hemoglobina

2011

  • La calabaza es rica en vitaminas y ácido fólico otra vitamina cuya deficiencia podría resultar en anemia.

  • Las carnes especialmente el hígado

  • Vegetales verdes en especial las espinacas y el brócoli

  • Panes y cereales fortificados con hierro

  • El kiwi contiene hierro, vitamina C y cobre, tres nutrientes muy importantes para combatir la anemia causada por deficiencia de hierro


Jugo de zanahoria, remolacha y naranja: Agregue una parte de jugo de remolacha y la misma cantidad de jugo de naranja y de zanahoria. Tómelo en ayunas todas las mañanas durante 9 días seguidos. Repita al siguiente mes.



Té de hojas de tamarindo: Muy bueno para subir la hemoglobina. Guayabas: Las guayabas son muy buenas para prevenir la anemia y se cree que también puede ser que prevenga la leucemia.

Guayabas: Las guayabas son fabulosas para prevenir la anemia. Incluso hay quienes dicen que también ayudan a prevenir la leucemia.

Zucchini: Es otro alimento muy eficaz para tratar la anemia. Cómalo en ensaladas o cocido al vapor.

Granadillas (fruta de la pasión, maracuyá): No sólo tienen un alto contenido en hierro, sino que también contienen vitamina C que facilita la absorción de este mineral.

Pistachos: Contienen cobre y hierro, una combinación ideal para producir un efecto antianémico.

La remolacha roja: El jugo rojo de la remolacha no solo se asemeja mucho a la sangre sino que es un alimento muy bueno para la salud de ésta. Es especialmente recomendado para tratar las anemias causadas por una baja producción de sangre en la médula ósea.

Beneficios del damasco para la salud

2011
El damasco es uno de los frutos mas ricos para nuestro paladar y además saludable, también se lo llama albaricoque, aunque  esta fruta sea pequeña tiene muchos nutrientes en su interior, por eso es que es muy buena cuando se intenta seguir una  dieta balanceada.

Las propiedades que posee el damasco ayudan con problemas estomacales, infecciones auditivas y trastornos cutáneos y  algunos otros males. le ofrece a nuestro cuerpo altos niveles de calorías, la pulpa del damasco puedes comerla directamente  o también puedes hacer sabrosos jugos.

Anemia
El damasco tiene mucho hierro, lo cual es muy efectivo contra la anemia, también contiene cobre lo cual facilita la  absorción del hierro por nuestro organismo, si consumes este fruto bastante seguido y por un largo tiempo aumentaras tu  hemoglobina, sería recomendable preferentemente para las mujeres que padecen de flujos menstruales bastantes intensos.

Aceite de damasco
Este aceite se extrae de la semilla del damasco y se usa usualmente para hacer masajes en el cuerpo, se aplica directamente  sobre la piel, esto permite que la piel este brillante y se mantenga saludable, también cura enfermedades como la eczema,  escozores y la sarna.

Fiebre
Consumir damasco puede reducir la fiebre, se debe tomar como licuado o mezclarlo con agua mineral y miel, también calma la  sed, limpia nuestro sistema, le da a nuestro organismo vitaminas y minerales que sirven como defensas, y baja la fiebre  corporal.

Constipados
El damasco posee pectina y celulosa lo cual actúa de modo de laxante lo cual combate los constipados. la celulosa es muy  buena para promover los movimientos de nuestros intestinos, ya que es una fibra soluble.

Digestión
Sería recomendable que comas un damasco todos los días antes de comer, ya que esto prepara nuestro estomago para una buena  digestión de los alimentos, ya que posee una reacción alcalina que neutraliza ciertos ácidos.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
© 2011 Remedios Caseros | Enlaces recomendados