Pregunta: Porque las pasas son buenas para la memoria




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Beneficios de las pasas de uva para la salud

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Las pasas son las golosinas que le gusta tanto a los niños como a los adultos. Se utilizan mucho en lo culinario así como también como un suplemento alimenticio que usan los alpinistas, pero muchas personas no saben que este excelente alimento que se obtiene de las uvas secas tiene elevados valores nutriciones y médicos. por eso es que vamos hablar sobre los beneficios de las pasas para nuestra salud.



Propiedades de las pasas de uva

Peso corporal
Las pasas de uva son muy buenas si queremos obtener peso ya que poseen glucosa y fructosa, la cual son fuentes de calorías. Entonces son muy buenas para los deportistas, que necesitan de mucha energía y así como también de peso, sin aumentar el colesterol.

También tienen muchas vitaminas, minerales y mino ácidos, esto hace que se facilite la absorción de proteínas y de nutrientes en el cuerpo.

Constipados
Al consumir las pasas se hinchan, porque tienen fibra las cuales absorben el agua, esto hace que nos ayude a calmar los síntomas cuando tenemos algún constipado.

Anemia
Las pasas poseen mucha cantidad de hierro, lo cual hace que sean muy efectivas para hacerle frente a la anemia. También tienen muchos elementos en el complejo B, el cual es muy importante en la formación de nuestra sangre, también posee cobre lo cual beneficia la formación de los glóbulos rojos.

Acidosis
Este es un estado que es causado por el aumento de la acidez en nuestra sangre así como también por los gases de nuestro sistema respiratorio.

La fuente de estos dos procesos se encuentra en el estomago y el cual puede causar graves problemas en nuestro organismo.

Este Alimento posee muchas cantidades de magnesio y potasio, los cuales son dos antiácidos de tipo natural, los cuales eliminan la acidez y también previenen la acidosis.

Salud de los huesos
Las pasas también tienen calcio, el cual es esencial para nuestro huesos, también tiene boro, que es un micronutriente que es necesario para formar adecuadamente los huesos y la absorción de calcio, así que las pasas de uva es muy bueno para prevenir la osteoporosis en las mujeres que padecen menopausia, así como también en la salud de nuestras articulaciones y en nuestro huesos.

Cuidado de los ojos
Las pasas de uva tienen muchas propiedades antioxidantes las cuales hacen que sea un excelente alimento para cuidar nuestros ojos ya que los protegen de los daños que pueden ser causados por los radicales libres, los cuales pueden causar perdida de visión por envejecimiento por ejemplo cataratas o degeneración macular. También tiene vitamina A y beta carotenos que son esenciales para tener saludables a nuestros ojos.

Fiebre
En el interior de las pasas de uva existe un fitonutriente que posee propiedades antibióticas germicidas y antioxidantes, asi que consumir este alimento combate los ataques virales, infecciones bacterianas lo cual hace que nos ayude a disminuir la fiebre.

Remedios naturales para la amnesia

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La amnesia es un trastorno que se relaciona con la pérdida parcial o total de la memoria. Su causa es el deterioro de las células cerebrales debido a un bajo suministro de sangre. Ello puede originarse por múltiples razones: enfermedades del sistema circulatorio, enfermedades mentales, accidentes, vejez, entre otras; pero también por motivos psicológicos: agotamiento intelectual, situaciones estresantes, depresiones, etc.

Hay muchos tratamientos naturales muy útiles para combatir las amnesias y ayudar a que el paciente refresque su memoria. El romero es la hierba más utilizada con este fin, se le considera precisamente la planta del recuerdo. Tradicionalmente se le ha tenido como antídoto contra la fatiga mental y el olvido. Se prepara un té y se toma dos veces al día, es una excelente infusión y favorece la agilidad mental.

La salvia es otra planta medicinal aconsejable para tratar la pérdida de memoria, ya que al actuar sobre la corteza cerebral reduce el cansancio mental y fortalece la habilidad de concentrarse. Lo ideal es prepararlo en forma de infusión.

También valiosas para curar los trastornos asociados a la memoria se encuentran las almendras. Se dice que tienen propiedades especiales para restaurar el sistema nervioso y eliminar la debilidad mental. Basta con sumergir 12 frutos en agua durante la noche. Luego se quita su cáscara y se prepara una pasta fina mezclada con manteca vegetal para ser consumida. Otra manera es inhalar nasalmente de 10-15 gotas de aceite de almendra, dos veces al día.

El valor de las nueces es muy preciado para enfrentar este tipo de alteraciones. Se deben tomar 20 gramos de nueces diariamente. Su efecto es mayor si se le añaden higos o pasas, tomados en una proporción de 10 gramos cada fruto seco.

La manzana, por su contenido en vitamina B1, fósforo y potasio, ayuda a sintetizar el ácido glutámico, controlador por excelencia del desgaste celular. Para reducir la pérdida de memoria y la irritabilidad mental se debe consumir diariamente una manzana con una cucharada de miel y una taza de leche. Esto actúa como tónico para los nervios y los dota de nuevas energías.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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