Pregunta: Parkinson consejos caseros




User


Lamentablemente nadie respondio a la pregunta.
Puede optar por utilizar nuestro buscador para encontrar la respuesta usted mismo.
Responder pregunta - Reportar pregunta como inapropiada
A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Remedios caseros para el parkinson

2011


Los remedios naturales para la enfermedad de Parkinson pueden proporcionar una mejoría de los trastornos ayudando a obtener una mejor calidad de vida

El Parkinson es una enfermedad crónica para la cual hoy no existe cura, tanto los tratamientos médicos como los naturales están dirigidos a controlar y retrasar los efectos ocasionados por este trastorno neurológico, pero en ninguno de los casos se puede ofrecer una remisión total del problema.
Las alternativas naturales para tratar el Parkinson consisten en alimentos, vitaminas, hierbas y suplementos alimenticios cuyas propiedades mejoran los sintomas.

No se conocen exactamente las causas del Parkinson pero de acuerdo al resultado de muchas investigaciones se han descubierto algunos factores que inciden sobre la disminución de dopamina, tales como la genética, la acción de los radicales libres y el contacto con sustancias tóxicas.
Los remedios naturales para el Parkinson tienen varias finalidades: Proporcionar gran cantidad de antioxidantes para controlar la acción de los radicales libres, desintoxicar el organismo, aumentar el riego sanguíneo al cerebro y aportar sustancias que eleven los niveles de dopamina.

Remedios naturales para la enfermedad de Parkinson

* Incluir antioxidantes en la dieta es imprescindible para mejorar los efectos del Parkinson y detener su avance, estos se encuentran en las vitaminas C y E, aunque pueden tomarse en forma de capsulas o comprimidos existen alimentos que los aportan en forma natural como el té verde, té blanco y aquellos que contienen beta carotenos como el pimiento rojo, zanahoria, boniato, calabaza, espinacas, remolachas, etc.

* Incorporar semillas a la dieta aporta vitaminas, minerales y sustancias que contribuyen a mejorar los síntomas del Parkinson, entre ellas destacamos las semillas de calabaza, semillas de girasol y las semillas de Lino.

* Las vitaminas del grupo B son también muy beneficiosas para el Parkinson, especialmente la vitamina B6 (piridoxina) la cual se encuentra en grandes cantidades en la yema de huevo.

* Incluir en la dieta diaria abundantes frutas, vegetales, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
La banana, el ajo, la cebolla, la avena, garbanzos, lentejas, soja, semillas, huevo, chocolate y lacteos influyen beneficiosamente en la producción de neurotransmisores como la serotonina, se considera que más de la mitad de las personas con Parkinson tiene poca producción de serotonina.

* Ginkgo biloba para mejorar la circulación y lograr que el cerebro reciba un buen flujo de sangre lo que aportará mejor nutrición y oxigenación de las células. Se asegura que muchos pacientes con Parkinson reportaron notables mejoras al tomar Ginkgo biloba como suplemento alimenticio.

* Algunos estudios reportan que la carnitina tomada en forma de suplementos y bajo control médico mejora los efectos del Parkinson, esta sustancia forma parte del organismo y se trata de un aminoácido que cumple diversas funciones como por ejemplo transportar ácidos grasos hacia las células.

* Los complementos alimenticios de Omega 3 o los alimentos que contienen estos ácidos grasos esenciales para la salud tienen efectos beneficiosos en las personas con Parkinson, los alimentos ricos en Omega 3 son las sardinas, atun, salmón y el aceite de pescado.

* Investigaciones recientes comprobaron que quienes padecen Parkinson tienen bajos niveles de coenzima Q 10, al ser suministrada en forma de suplemento mejoraría los efectos del trastorno.

* Eliminar sustancias tóxicas del organismo es otra de las formas de mejorar el Parkinson y retrasar su avance, el hígado es el órgano encargado de la eliminación de los tóxicos y para ello resultan beneficiosos los remedios naturales para el hígado

* Algunas plantas actúan mejorando la depresión que suele acompañar al Parkinson, las más efectivas son la hierba de San Juan y la Melissa.

Algunas hierbas y complementos alimenticios pueden interactuar con los medicamentos indicados por el médico, no se recomienda iniciar tratamientos por cuenta propia sin consultarlo previamente con el profesional de la salud correspondiente.
Reiteramos que en la actualidad no existe cura para el Parkinson, los remedios naturales no solucionarán el problema pero los cambios en la alimentación suelen producir una gran mejoría y hasta frenar el avance del trastorno, lo cual se aprecia en forma gradual a medida que las celulas del cerebro comienzan a nutrirse y oxigenarse en mejor forma.

Los mejores consejos para evitar el estrés

2011
El estrés es una de las principales causas de la colitis, gastritis y muchas enfermedades más. Comunmente el lugar de trabajo es una fuente constante de estrés. Existen algunos consejos para evitar el estrés y se los vamos a detallar aquí.

Consejos para reducir el estrés en el trabajo:

Organizate: Es increible la cantidad de estrés que genera buscar un documento o alguna cosa que necesitemos, por eso lo mejor es tirar lo que no sirva y ordenar lo que sirva.

Musica tranquilizante: Si tienes tiempo y puedes escuchar musica, la musica instrumental o sonidos de la naturaleza, pueden ayudarte a aliviar el estrés.

No ser perfeccionista: No siempre es necesario que algo se vea bonito, aunque creas que lo puedes dejar mejor, no lo hagas si no es realmente necesario.

Aprovechar el tiempo de descanso: Aprovecha este tiempo para hablar con amigos, contar anecdotas graciosas, diviertete! Pero nunca uses ese tiempo para hablar mal de alguien, comentarios negrativos y esas cosas.

Caminar: Caminar es un ecxelente consejo para aliviar el estrés, sal a caminar o caminadentro si no puedes. Acompaña la caminata con una respiración lenta y pausada.

Definir prioridades y delegar: No siempre tienes que hacer todo tú, puedes delegar algunas cosas a alguien, esto te ayudará a no generar tanto estrés.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
© 2011 Remedios Caseros | Enlaces recomendados