Pregunta: Miel y anemia




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A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Recetas caseras para la anemia.

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  • Tomar el jugo de 3 naranjas con zanahoria licuada o rallada con una cucharada de miel de abejas y la yema de un huevo, diariamente, preferiblemente en ayunas.

  • Cocinar dos plátanos, un pedazo de higado, berros, espinacas, cebolla, ajos, tomates, sal. Luego licuar y tomar dos tazas al día. Tomar agua suficiente.

  • Preparar una infusión con salvia, quina, nogal, chachalagua, artemisa (una cucharada de cada uno) a una taza de agua, tomar 10 minutos antes de las comidas.

  • Durante 3 minutos licuar a alta velocidad 8 hojas tiernas de diente de león por cada 1/2 taza de agua. Tomar sin colar en ayunas durante dos semanas. Para purificar la sangre puede agregarle borraja.

  • Licuar moras, fresas y remolacha en un poco de agua, colar y tomar en ayunas y por cucharadas a lo largo del día.

  • A un litro de jugo de naranja agregarle 6 cucharadas de miel de abejas y el zumo de medio limón. Licuar todo y tomar durante un día. 

Alientos naturales para subir la hemoglobina

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  • La calabaza es rica en vitaminas y ácido fólico otra vitamina cuya deficiencia podría resultar en anemia.

  • Las carnes especialmente el hígado

  • Vegetales verdes en especial las espinacas y el brócoli

  • Panes y cereales fortificados con hierro

  • El kiwi contiene hierro, vitamina C y cobre, tres nutrientes muy importantes para combatir la anemia causada por deficiencia de hierro


Jugo de zanahoria, remolacha y naranja: Agregue una parte de jugo de remolacha y la misma cantidad de jugo de naranja y de zanahoria. Tómelo en ayunas todas las mañanas durante 9 días seguidos. Repita al siguiente mes.

Té de hojas de tamarindo: Muy bueno para subir la hemoglobina. Guayabas: Las guayabas son muy buenas para prevenir la anemia y se cree que también puede ser que prevenga la leucemia.

Guayabas: Las guayabas son fabulosas para prevenir la anemia. Incluso hay quienes dicen que también ayudan a prevenir la leucemia.

Zucchini: Es otro alimento muy eficaz para tratar la anemia. Cómalo en ensaladas o cocido al vapor.

Granadillas (fruta de la pasión, maracuyá): No sólo tienen un alto contenido en hierro, sino que también contienen vitamina C que facilita la absorción de este mineral.

Pistachos: Contienen cobre y hierro, una combinación ideal para producir un efecto antianémico.

La remolacha roja: El jugo rojo de la remolacha no solo se asemeja mucho a la sangre sino que es un alimento muy bueno para la salud de ésta. Es especialmente recomendado para tratar las anemias causadas por una baja producción de sangre en la médula ósea.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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