Pregunta: Masajes para eliminar triglic��ridos




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Reducir abdomen con masajes

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Las personas siempre se quejan de algn rollito de mas, esta es una grasa bastante molesta ubicado en la parte abdominal, es bastante complicado de eliminar, lo que debemos saber es que el ejercicio de tipo aerbico es lo ms efectivo para deshacernos de esta grasa de nuestro cuerpo. El ejercicio no trabaja directamente sobre el lugar que queremos, as que tenemos que tener paciencia y seguir una dieta y hacer otro tipo de ejercicios que complementen este. As que para bajar este rollito es necesario de bastante trabajo, existen los masajes reductores de abdomen los cuales pueden darnos resultados en poco tiempo y nos serian de gran ayuda. A continuacin le explicaremos sobre este tipo de alternativa.

Por qu un masaje abdominal?
Debes masajear la zona abdominal esto te dar muchos beneficios y es posible que sea de gran ayuda para que te veas mejor.

Si te haces masaje por quince a treinta minutos, ayudaras a que tus msculos tomen mas tono.

Los masajes tambin queman grasa por el calor que producen en la zona donde se realizan.

Estos masajes nos ayudan a aumentar nuestra circulacin sangunea en la parte abdominal, esto hace que mejore las funciones de los rganos como los intestinos y tambin mejora tu sistema digestivo.

Otro de los beneficios es que tu sistema linftico se estimula, de esta forma se eliminan muchas ms toxinas de nuestro cuerpo y esto reduce la liberacin de hormonas que producen el estres lo cual hace que subamos de peso.

Como te acabamos de mostrar tiene muchos beneficios los masajes en la zona abdominal, ahora te ensearemos como debes hacerlos.

Tcnicas del masaje abdominal
Deberas es con algn experto o alguna experta que te proporcione masajes con algunos aceites especiales, esto har que te relajes y te dar un buen masaje reductivo, tambin podras aprender hacerte masajes vos mismo, para que puedas hacerlos ms frecuentemente. Existen algunas tcnicas:

Masaje abdominal maya
Este masaje se realiza en la parte de la espalda baja, as como tambin en la parte abdominal, debes realizar movimientos profundos y lentos, esto relajara tus msculos y tambin aumentara la circulacin de los rganos reproductivos y digestivos, adems que esto te relajara bastante.

Shiatsu
Este mtodo apretando especficamente con los dedos nos ayudara a que la fuerza vital que poseemos en el cuerpo fluya. Esta tcnica llamada shiatsu es una tcnica de origen japonesa, con la cual se hace presin sobre algunos puntos en la zona abdominal, esto te ayudara a sentirte bien por fuera y por dentro.

Masaje sueco
Este masaje consiste en dar un masaje a todo el cuerpo, el masaje en la zona abdominal es solo una parte de este masaje, en este masajes se hacen movimientos circulares y rtmicos los cuales incrementan la circulacin sangunea los cual ayudan a mejorar nuestras funciones digestivas y sobre todo relajan nuestro msculos.

Como ya te comentamos estos masajes en la zona abdominal nos dan muchos beneficios, estos masaje los podes realizar vos mismo o puedes buscar algn experto en algn centro de masajes para que l lo haga, y con ellos te sentirs mejor, mejoraras las funciones de tus rganos y al mismo tiempo notaras los cambios en tu cuerpo y veras como se va tonificando.

Recetas caseras contra la calvicie.

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  • A una botella de aguardiente, agregarle cscara de quina y romero machacado, se deja al sol 15 das todo y se hacen masajes 2 veces por semana.



  • Friccionarse el cuero cabelludo con infusin de romero



  • A 100 gramos de aceite de aguacate aadirle 30 gramos de raz de ortiga finamente pulverizada y llevar al bao mara durante 20 minutos. Las fricciones con este aceite, impiden la cada del cabello y excelente remedio contra las erupciones del cuero cabelludo.



  • Hacerse masajes con aceite de otoba todas las noches y cubrirse con un gorro de tela de algodn, debe realizarse durante 2 meses.

Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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