Pregunta: Masaje para reduccion de abdomen




User


Lamentablemente nadie respondio a la pregunta.
Puede optar por utilizar nuestro buscador para encontrar la respuesta usted mismo.
Responder pregunta - Reportar pregunta como inapropiada
A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Masaje de tejido profundo

2011


Existen diversos tipos de masaje que funcionan para el tratamiento de diferentes problemas. Uno de estos es el masaje de tejido profundo, que promete equilibrar y/o alinear las capas profundas de los músculos y el tejido conectivo; pero, exactamente ¿qué es el masaje de tejido profundo?

El masaje de tejido profundo se concentra en una técnica en la que se utilizan movimientos parecidos a otros tipos de masaje, pero con un ritmo muy suave acompañado de presión fuerte, sobre todo en las áreas en donde se concentra la tensión y el dolor.

Este tipo de terapias se realiza en aquellas personas que presentan, tensión crónica y contracturas en áreas como el cuello, espalda baja y hombro. Sin embargo, cualquier parte del cuerpo puede ser tratada con esta técnica. Otros de los problemas que alivia este masaje son:

- Dolor crónico

- Movilidad limitada

- Recuperación después de una fractura, esguince o lesiones de tejido conectivo

- Problemas de postura

- Osteoartritis

- Fibromialgia

- Tensión muscular

El masaje de tejido profundo calma estas condiciones porque elimina las adherencias que se crean en los músculos y tejidos circundantes y restablece la movilidad normal de los mismos.

Si sufres de algunas de las afecciones mencionadas, prueba con este tipo de masaje y verás resultados de manera rápida.

Reducir abdomen con masajes

2011
Las personas siempre se quejan de algún rollito de mas, esta es una grasa bastante molesta ubicado en la parte abdominal,  es bastante complicado de eliminar, lo que debemos saber es que el ejercicio de tipo aeróbico es lo más efectivo para  deshacernos de esta grasa de nuestro cuerpo. El ejercicio no trabaja directamente sobre el lugar que queremos, así que  tenemos que tener paciencia y seguir una dieta y hacer otro tipo de ejercicios que complementen este. Así que para bajar  este rollito es necesario de bastante trabajo, existen los masajes reductores de abdomen los cuales pueden darnos  resultados en poco tiempo y nos serian de gran ayuda.  A continuación le explicaremos sobre este tipo de alternativa.

¿Por qué un masaje abdominal?
Debes masajear la zona abdominal esto te dará muchos beneficios y es posible que sea de gran ayuda para que te veas mejor.

Si te haces masaje por quince a treinta minutos, ayudaras a que tus músculos tomen mas tono.

Los masajes también queman grasa por el calor que producen en la zona donde se realizan.

Estos masajes nos ayudan a aumentar nuestra circulación sanguínea en la parte abdominal, esto hace que mejore las funciones  de los órganos como los intestinos y también mejora tu sistema digestivo.

Otro de los beneficios es que tu sistema linfático se estimula, de esta forma se eliminan muchas más toxinas de nuestro  cuerpo y esto reduce la liberación de hormonas que producen el estres lo cual hace que subamos de peso.

Como te acabamos de mostrar tiene muchos beneficios los masajes en la zona abdominal, ahora te enseñaremos como debes  hacerlos.

Técnicas del masaje abdominal
Deberías es con algún experto o alguna experta que te proporcione masajes con algunos aceites especiales, esto hará que te  relajes y te dará un buen masaje reductivo, también podrías aprender hacerte masajes vos mismo, para que puedas hacerlos  más frecuentemente. Existen algunas técnicas:

Masaje abdominal maya
Este masaje se realiza en la parte de la espalda baja, así como también en la parte abdominal, debes realizar movimientos  profundos y lentos, esto relajara tus músculos y también aumentara la circulación de los órganos reproductivos y  digestivos, además que esto te relajara bastante.

Shiatsu
Este método apretando específicamente con los dedos nos ayudara a que la fuerza vital que poseemos en el cuerpo fluya. Esta  técnica llamada shiatsu es una técnica de origen japonesa, con la cual se hace presión sobre algunos puntos en la zona  abdominal, esto te ayudara a sentirte bien por fuera y por dentro.

Masaje sueco
Este masaje consiste en dar un masaje a todo el cuerpo, el masaje en la zona abdominal es solo una parte de este masaje, en  este masajes se hacen movimientos circulares y rítmicos los cuales incrementan la circulación sanguínea los cual ayudan a  mejorar nuestras funciones digestivas y sobre todo relajan nuestro músculos.

Como ya te comentamos estos masajes en la zona abdominal nos dan muchos beneficios, estos masaje los podes realizar vos  mismo o puedes buscar algún experto en algún centro de masajes para que él lo haga, y con ellos te sentirás mejor,  mejoraras las funciones de tus órganos y al mismo tiempo notaras los cambios en tu cuerpo y veras como se va tonificando.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
© 2011 Remedios Caseros | Enlaces recomendados