Pregunta: La pi��a es malo para el higado graso o no




User


Lamentablemente nadie respondio a la pregunta.
Puede optar por utilizar nuestro buscador para encontrar la respuesta usted mismo.
Responder pregunta - Reportar pregunta como inapropiada
A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Remedios caseros para el hgado graso (esteatosis)

2011


El hgado graso se considera una enfermedad silenciosa, ya que, en la mayora de las personas que lo sufren no presentan sntomas evidentes. Sin embargo, otras personas pueden sentir una ligera sensacin de presin o dolor en la zona superior derecha del abdomen, fatiga crnica o pesadez despus de las comidas.

Para diagnosticarlo, se debe realizar un anlisis de sangre cuyos resultados confirmen la existencia de un alto ndice de transaminasas (unas enzimas presentes en el hgado) y tambin un aumento de los niveles de azcar, colesterol y triglicridos. Una biopsia heptica y una ecografa de contraste podran constituir las pruebas definitivas de su presencia.

Remedios naturales para el hgado graso:

Consumir lecitina de soja ya que ayuda a expulsar la bilis a travs del hgado al hacerla ms fluida y eficaz.

Lavar, pelar y picar dos rbanos negros y colocar en una licuadora. Aadir un vasode agua. Licuar por unos instantes y luego colar. Tomar este jugo en das alternos (un da s y otro no).

Verter dos cucharadas de cardo mariano en una taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza de esta infusin a diario.

Consumir, cada dos das, las hojas tiernas de cardo mariano y sin espinas en una ensalada.

Tomar una cucharada de mixtura deruibarbo y soda la cual se adquiere en las farmacias botnicas.

Mezclar una cucharadita de diente de len y centaurea en una taza de agua. Hervir por 3 minutos, retirar del fuego y tapar. Tomar, bien caliente,una taza despusde las comidas principales.

Consumir alcachofas en las ensaladas, por lo menos, tres veces por semana.

Recomendaciones a tener en cuenta:

Toda persona que sospecha que tiene hgado graso debe acudir a un especialista para que le confirme, mediante pruebas, si efectivamente lo padece. Si sedetermina que el hgado graso es consecuencia de una dieta incorrecta, es importantecambiar los hbitos alimenticios. En este caso, se recomienda:

Evitar el consumo deazcar (principalmente provenientes de pasteles, galletas, etc.,fabricados industrialmente).

Evitar la ingesta de bebidas alcohlicas.

Reducir el consumo de productoslcteos enteros y preferir, en su lugar, el yogur desnatado y el kfir.

Evitar el abuso de las grasas de origen animal. Sin embargo, stas son una rica fuente de protenas. Una forma de sustituirlas es mediante el consumo de protenas de origen vegetal (soja, quinoa,entre otros).

No abusar de los hidratos de carbono de absorcin rpida (pan yarroces no integrales).

Consumir pescado azul, por lo menos, tres veces a la semana.

Consumir ms fibra en ladieta, ya que facilita la eliminacin del exceso de grasa y azcares (cereales integrales).

Usar tcnicas de coccin que permitan eliminarel exceso de grasa como cocinaral horno, al vapor, hervidas o a la plancha. Se debeevitar los fritos y los guisos elaborados con ingredientes ricos en grasa saturada como, por ejemplo, el chorizo o la morcilla.

Realizar ejercicio regularmente como caminar durante 30 minutos al da.

Es importante tomar acciones si se sufre de hgado graso, ya que, de lo contrario, se puede desarrollar una fibrosis heptica (un endurecimiento del rgano) y otros desrdenes internos e incluso existeun altoriesgo de padecer deproblemas cardiovasculares.

Alimentos para limpiar el hgado

2011
Si llevamos una mala vida o una mala alimentacin, los rganos son los mas afectados, por eso es que intentaremos solucionar esto con alimentos sanos que nos ayudaran a limpiar nuestro hgado.

Pomelo
El pomelo posee antioxidantes y sobre todo vitamina C, este ctrico nos ayuda mucho a funcione correctamente los procesos naturales de limpieza de nuestro hgado, tambin puedes comer ensaladas de frutas despus de las comidas o en forma de jugo.

Aceite de oliva
Tienes que usar el aceite de oliva con moderacin y en la medida justa, te sirve para dar una buena cantidad de lpidos a tu organismo que los mismos se ocupan de absorber las toxinas.

Crcuma
Los condimentos es la especia que mas benefician al hgado, esto no puede faltar en la lista de remedios caseros porque desintoxica el hgado eliminando las sustancias cancergenas, as que ya sabes si quieres saborizar alguna comida, alguna ensalada o salsa, ya sabes lo que tenes que usar.

Verduras de hoja verde
Este vegetal posee la vitamina que contienen todos los vegetales la clorofila, esta vitamina es muy buena para absorber las toxinas ambientales que estn en la sangre de nuestro organismo, nos ayuda a proteger el hgado mas que a la limpieza del mismo, porque neutraliza muchos qumicos que se encuentran en nuestro organismo, para incluirlos en tu alimentacin puedes hacerlo en guarniciones o hacer jugos dulces.

Nueces
Las nueces tienen una vitamina muy buena llamada arginina la cual nos ayuda a desintoxicar nuestro hgado de una sustancia llamada amoniaco, tambin tienen cidos grasos omega-3 que tambin cumple la funcin de limpiar el hgado, solamente debes masticarlas bien antes de tragarlas.

Cereales integrales
El arroz integral es un cereal bastante bueno, ya que ayuda a mantener tu peso normal y es un alimento sano, es muy bueno para metabolizar la grasa, ya que descongestiona el hgado de cualquier tipo de afeccin, intenta agregar este alimento a tu dieta.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
2011 Remedios Caseros | Enlaces recomendados