Pregunta: Gue cura la semiya de aguacate




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Propiedades del aguacate

2011
Información adicional:



El aguacate, es un árbol originario de México perteneciente a la familia de las lauráceas. Su fruto, comestible, se conoce como aguacate, palta, cura, avocado o abacate, según las regiones.

Propiedades del aguacate:

Posee un alto contenido en aceites vegetales, por lo que se le considera un excelente alimento en cuanto a nutrición en proporciones moderadas, ya que posee un gran contenido calórico y graso. Además se ha descubierto que el aceite de aguacate posee propiedades antioxidantes. Es rico en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en vitaminas E, A, B1, B2, B3, ácidos grasos, proteínas, minerales.

Algunos remedios elaborados con aguacates:

Para eliminar la caspa (y de paso darle una suavidad y brillo al cabello), se muele el hueso o semilla con aceite de ricino y fricciona con esta pasta el cuero cabelludo.  Luego, se cubre el cabello con una gorra plástica o f ranela.  Después de dos horas,, se lava muy bien el cabello.

Contra las lombrices intestinales, tomar una taza de la infusión hecha con el hueso o cáscara de aguacate remojado en agua caliente en ayunas.

Para matar piojos y liendres, es necesario hervir, en un cuarto delitro de agua, cinco (5) huesos de aguacate desmenuzados y dos (2) ramitas de ruda.  Luego, se fricciona fuertemente el cocimiento en el cuero cabelludo, se envuelve la cabeza con una toalla y los parásitos se desprenderán.

Receta de cocina para una alimentación sana con aguacate:

(Crema de Aguacate)

Se requiere para esta receta de alimentación sana los siguientes ingredientes:

  • 3 aguacates maduros

  • 3/4 de taza de azucar

  • 1 cucharada de zumo de limon

  • pizquita de sal

  • 1 1/2 tazas de leche

  • 60 g de vino do Porto


Extraer la masa de los aguacates y se cubre con el zumo de limón y azúcar.  Se deja reposar 5 o 10 minutos aproximadamente. Se le añade la pizquita de sal y la leche y se batie. Se coloca en la nevera servido en copas. Antes de comer, se le riega con el vino

Beneficios del Aguacate o Palta

2011
Muchas veces algunas personas necesitan llevar una dieta balanceada pero no sabe que frutas o verduras consumir, porque no están del todo enterados de sus beneficios y nutrientes que nos brinda a todo nuestro organismo.

El aguacate -ó palta- es una de las frutas más consumidas en muchos países y aporta a nuestro organismo grandes beneficios, como por ejemplo posee bajo contenido de grasas saturadas y alto niveles de potasio.

También contiene un alto nivel del ácido oleico, el cual es muy satisfactorio para reducir las enfermedades cardiovasculares.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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