Pregunta: Fitoestrogenos y spm




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Propiedades del fenogreco

2011


Propiedades y beneficios para la salud aportados por el fenogreco

Esta hierba contiene propiedades estimulantes, afrodisíacas, antiparasitarias, antiinflamatorias, laxantes, hepatoprotectores, diaforéticas y expectorantes.

Todas estas cosas la hacen una hierba muy completa y recomendada para la salud.

¿Para qué sirve?

  • Muy útil para las personas con diabetes tipo 2 ya que controla los niveles de azucar en sangre.

  • Ayuda al organismo a recuperarse de enfermedades e infecciones de la piel.

  • Reduce el colesterol malo.

  • Aumenta la producción de insulina gracias a sus aminoácidos.

  • Ayuda a reducir los tejidos grasos adiposos para bajar de peso.

  • Ayuda a problemas cardíacos gracias a su anticoagulante.

  • Ayuda a mejorar el crecimiento del cabello.

  • Previene el cáncer de colon.

  • Contiene antioxidantes que sirven para aliviar síntomas como la tos, el dolor de garganta, el  asma,  los resfriados, la bronquitis,  la sinusitis, la neumonía y la laringitis.

  • Ayuda a purificar el sistema linfático eliminando toxinas.

  • Alivia las contracciones en el trabajo de parto.

  • Mejora el sistema inmunologico.

  • Aumenta la producción de leche en mujeres que estén amamantando.

  • Reduce los síntomas de la menopausia ya que contiene fitoestrógenos.

  • También gracias a que posee fitoestrógenos alivia los dolores menstruales.

  • Ayuda a curar problemas en los riñones.

  • Evita la formación de cálculos en los riñones ya que reduce los niveles de oxalato de calcio.


¿Cómo se usa?

  • Para ayudar al crecimiento del cabello, mezclar fenogreco con yogurt y aplicar sobre la cabeza durante unos minutos.

  • Para evitar la acides estomacas y los eructos se debe consumir 2 cucharaditas con una mezcla de polvo de fenogreco con leche. Beber esta mezcla 2 veces por día durante al menos 30 días.

  • Para aliviar la sinusites se debe hervir 2 cucharadas de semillas de fenogreco en 600 ml de agua y esperar a que se consuma la mitad del recipiente. Luego consumir frió durante aproximadamente 10 días.

  • Para aliviar el dolor de llagas y el dolor de garganta solamente se necesita preprar una infusión de fenogreco y hacer gárgaras 4 o 5 veces al día.

  • Para las quemaduras de la piel tiene que preparar una pasta con esta hierba y aplicarla sobre la zona lastimada.

  • Para reducir los niveles de azucar como mencionamos anteriormente, se debe consumir una infusión de fenogreco por día.

  • Para quitar el mal olor de la boca, así como en el punto anterior se debe beber una vez al día una infusión de fenogreco.

  • Para abrir el apetito consumir una infusión de fenogreco.

  • Para eliminar la mucosidad respiratoria del pecho consumir una infusión de fenogreco.

  • Para el dolor de estómago tiene que mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche para consumirlo 2 veces por día durante un mes aproximadamente.


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Cimifuga racemosa buena para la menopausia

2011
La menopausia trae consigo bastantes molestias en las mujeres, por lo que constantemente se están buscando alternativas para tratar sus síntomas. En la búsqueda de opciones surgió la Cimifuga racemosa (black cohosh, cohosh negro), una planta de flores blancas nativa de Norte América. Ha sido utilizada para los trastornos de menopausia y síndrome premenstrual, ya que posee fitoestrógenos. También se ha observado que posee efectos analgésicos, sedativos y antiinflamatorios, siendo utilizada para el tratamiento de la osteoporosis y de la artritis reumatoidea.

Varios estudios han reportado que la cimifuga racemosa permite mejorar los síntomas de la menopausia, como los sofocos, cambios de humor, sudoración, palpitaciones y sequedad vaginal.

El mecanismo de acción del cohosh negro es poco claro, aunque se cree que posee efectos sobre los receptores de estrógeno o sus niveles hormonales. Publicaciones recientes sugieren que puede que no haya efectos directos sobre los receptores de estrógeno, aunque es un tema de controversia.

Ha sido probada administrándose por un máximo de seis meses, donde se han observado efectos benéficos, teniendo una gran seguridad y eficacia. Por esto se recomienda su uso, incluso pareciera tener menos efectos adversos que la terapia de estrógenos, que es la que recetan los médicos. Sin embargo, se recomienda precaución en su administración.

Se encuentra en el mercado en forma de comprimidos a tomar, lo que puede ser de gran ayuda para los síntomas de la menopausia, ya que si bien faltan estudios que garanticen sus beneficios, muchas personas la han consumido y han experimentado beneficios en cuanto a los síntomas de esta etapa, además de una mejoria en las molestias causadas por la hipertensión.

La cimífuga racemosa es una alternativa interesante que se está estudiando para mejorar síntomas de distintas enfermedades que podría llegar a reemplazar la terapia con hormonas sintetizadas, que se asocian a efectos adversos bastante molestos para las mujeres.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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