Pregunta: Ejercicios para la artrosis en una vertebra de la cervical




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A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Distintos tipos de quiropraxia

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La  quiropraxia es un método alternativo muy eficaz para mejorar los problemas musculo-tendinosos y óseos. Se practica desde la antigüedad y se ah ido especializando, según cada necesidad.



MÉTODO PALMER:

Se utiliza para alinear las vertebras, tomando en cuenta la dirección de la primera vértebra cervical (atlas)

MÉTODO GRASTON:

Es recomendable para eliminar el dolor y la inflamación por fibrosis, utilizando para ello diversos instrumentos para el tratamiento del tejido blando (músculos, tendones, ligamentos).

MANIPULACIÓN DE LAS EXTREMIDADES:

La incorrecta alineación de las extremidades causa compresión de nervios y articulaciones.

Este método de manipulaciones, tonifica las extremidades y articulaciones afectadas.

TÉCNICA GONSTEAD:

Con ésta técnica de realinear las vertebras, se mejora la movilidad y aumenta la masa de los músculos de la espalda, disminuyendo además los riesgos de subluxación.

.Si sufres de problemas vertebrales, un quiropráctico está capacitado en técnicas específicas para cada patología.

Ejercicios para fortalecer el abdomen

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A continuación les mostraremos los diferentes ejercicios que sirven para trabajar los músculos abdominales:

Para un mejor resultado, realice ejercicios para el abdomen día por medio.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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