Pregunta: Digitopuntura para menopausia




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Beneficios de la aromaterapia para la menopausia

2011
El proceso de la menopausia es normal, pero en ciertas mujeres se vuelve algo complicado porque aparecen varios síntomas  psicológicos y físicos que repercuten bastante en la calidad de vida de estas mujeres y las personas cercanas a ellas. La  aromaterapia es un solución para tratar los síntomas psicológicos, y se puede aplicar fácilmente y esto ayudara a mejorar  la relación con las personas cercanas de la mujer que padece menopausia. A continuación te mostraremos los beneficios de la  aromaterapia para la menopausia.



Síntomas psicológicos de la menopausia
Es posible que mientras estés pasando por el proceso de menopausia estés nerviosa, irritable, de malhumor, desanimada y  depresiva, esto te lleva a estar enojada en todo momento y no saben porque, también peleas con las personas que están  cerca, esto afecta al ambiente familiar y a la relación con tu entorno.

Es posible que no tengas ganas de salir y que solo quieras estar en tu cama mientras pasa el tiempo, pero esto no es bueno  para tu vida, ya que puedes obtener ayuda con esta terapia llamada aromaterapia.

Aromaterapia para la menopausia
Esta terapia te ayudara a lograr una sensación de paz y relajación, esto te ayudara también a soportar la menopausia en tu  vida y a mejorar los malestares físicos que sientes. Deberías comentarle alguna especialista sobre aromaterapia, para que  ella te diga que aceites específicos te podrán ayudar mas según las molestias que sientes, las mejores combinaciones para  vos.

La aromaterapia no posee ningún efecto secundario, ya que si padeces cualquier otra enfermedad, no puede causarte ninguna  complicación, así que no dudes en usarla, solo puede traerte beneficios.

Ejemplos de recetas de aromaterapia

Si padeces de Sudores nocturnos seria recomendable que utilices:

10 gotitas de lima
5 gotitas de tomillo
10 gotitas de toronja

Aceite Corporal para la menopausia

1 gota de aceite de jazmín
Crema para el cuerpo o también 2 onzas de aceite vegetal
1 gota de aceite de angélica
2 gotitas de aceite de salvia
6 gotitas de aceite de limón
5 gotitas de aceite de geranio

Bochornos

2 gotitas de salvia o 10 gotitas de salvia
11 gotitas de geranio
7 gotitas de limón

Puedes preparar estas combinaciones, recuerda que debes usar estas mezclas por lo menos una vez por día, y usarlas como  loción en el baño, masajes, de esta forma veras los beneficios de la aromaterapia en tus emociones.

Recuerda siempre llevar una vida sana, en la cual hagas ejercicio y te alimentes adecuadamente y si te ayudas con la  aromaterapia pasaras muy bien esta etapa de tu vida.

Cimifuga racemosa buena para la menopausia

2011
La menopausia trae consigo bastantes molestias en las mujeres, por lo que constantemente se están buscando alternativas para tratar sus síntomas. En la búsqueda de opciones surgió la Cimifuga racemosa (black cohosh, cohosh negro), una planta de flores blancas nativa de Norte América. Ha sido utilizada para los trastornos de menopausia y síndrome premenstrual, ya que posee fitoestrógenos. También se ha observado que posee efectos analgésicos, sedativos y antiinflamatorios, siendo utilizada para el tratamiento de la osteoporosis y de la artritis reumatoidea.

Varios estudios han reportado que la cimifuga racemosa permite mejorar los síntomas de la menopausia, como los sofocos, cambios de humor, sudoración, palpitaciones y sequedad vaginal.

El mecanismo de acción del cohosh negro es poco claro, aunque se cree que posee efectos sobre los receptores de estrógeno o sus niveles hormonales. Publicaciones recientes sugieren que puede que no haya efectos directos sobre los receptores de estrógeno, aunque es un tema de controversia.

Ha sido probada administrándose por un máximo de seis meses, donde se han observado efectos benéficos, teniendo una gran seguridad y eficacia. Por esto se recomienda su uso, incluso pareciera tener menos efectos adversos que la terapia de estrógenos, que es la que recetan los médicos. Sin embargo, se recomienda precaución en su administración.

Se encuentra en el mercado en forma de comprimidos a tomar, lo que puede ser de gran ayuda para los síntomas de la menopausia, ya que si bien faltan estudios que garanticen sus beneficios, muchas personas la han consumido y han experimentado beneficios en cuanto a los síntomas de esta etapa, además de una mejoria en las molestias causadas por la hipertensión.

La cimífuga racemosa es una alternativa interesante que se está estudiando para mejorar síntomas de distintas enfermedades que podría llegar a reemplazar la terapia con hormonas sintetizadas, que se asocian a efectos adversos bastante molestos para las mujeres.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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