Pregunta: Dieta para hipertensas embarazadas




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Los beneficios del masaje para embarazadas

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Durante el embarazo se pueden recibir masajes pero no de cualquier tipo, ya que la misma condición de embarazo vuelve al cuerpo mucho más susceptible, y lo que en el pasado le hacía bien puede no ser muy tolerado en esta etapa. El masaje para embarazadas está especialmente diseñado para las necesidades de la mujer en esta etapa.

Se encuentran sutiles diferencias entre este tipo de masaje y otros; sin embargo, son esas diferencias las que hacen confortable este masaje para la embarazada. Entre estos tenemos la postura, que debe ser mejorada con el uso de almohadas y que cambia con cada mujer. Además no se realizan masajes profundos (como el de tejido conectivo), y por último se evitan ciertas áreas del cuerpo (de igual modo depende de cada mujer).

Los beneficios del masaje para embarazadas son:

- Disminuye el estrés

- Disminuye la inflamación en los brazos y piernas

- Elimina el dolor en músculos y articulaciones

- Promueve el soporte emocional en la mujer embarazada

- Reduce la ansiedad y depresión

Es importante tomar en cuenta que los masajes se pueden hacer solamente a partir del cuarto mes de embarazo y siempre consultar a tu médico antes de comenzar con cualquier terapia alternativa.

Sanar enfermedades crónicas

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1. Eliminar totalmente las comidas procesadas, comidas preparadas, enlatadas, comidas con colorantes y preservantes, etc.

2. Antes de empezar con la nueva dieta deje descansar su sistema por un día. Aléjese de las preocupaciones, cosas que le causan estrés o tensión.

3. Aplíquese un enema para mejorar la eliminación.

5. Ahora su cuerpo está listo para empezar. Ingiera suficientes jugos de frutas y vegetales (hechos en el extractor de jugos), también frutas y verduras crudas. Carnes solamente las que son altas en nutrientes como el hígado.

6. Mantenga esta dieta hasta que los síntomas de la enfermedad empiecen a desaparecer. Después poco a poco empiece a agregar otros alimentos a la dieta. Asegúrese que los alimentos que empiece a agregar sean ricos en valor nutricional y no calorías vacías.

Fuente: Libro: Old Fashioned Health Remedies that Work Best del naturópata L.L. Schneider
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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