Pregunta: Desinflamar las cuerdas vocales




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Remedios caseros para la afonía

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La afonía causa la pérdida parcial o total (disfonía) de nuestra voz, esto es por la imposibilidad en nuestras cuerdas  vocales de producir vibraciones comunes. Esto puede ser causado por enfermedades respiratorias, o un abuso de las  cuerdas vocales, también puede ser por injerir sustancias toxicas, manipulación de la laringe o problemas nerviosos.



Algunas recomendaciones:

Esta enfermedad dura varios días, lo aconsejable seria ir al médico para que les diga que producio la disfonía, también  pueden seguir algunos consejos.

*No consuma productos fríos o helados ya que estos son factores que pueden causar la afonia.

*Si estas en invierno sería recomendable que tape bien su garganta.

*Empiece a emplear remedios naturales para aliviar la afonía.

*Es necesario que no fuerce la voz, no grite y intente contralar la respiración de esta forma controlara los músculos  del diafragma, no los de la garganta y no afectaría a sus cuerdas vocales.

Remedios Naturales que pueden ayudarnos contra la afonía:

El juego de piña y comer rodajas de la misma es muy útil para revitalizar las cuerdas vocales y para recuperar la voz.

Utilice dos puerros grandes y un litro de agua para preparar un caldo, el cual lo debes hervir por unos veinte  minutos, luego debes beberlo durante el día.

Para aliviar las vías respiratorias la malva es muy buena opción, ya que reduce los dolores de la garganta y trata la  afonía, solo debe preparar una infusión con dos hojas de eucalipto y una cucharada de flores de malva por 5 minutos.

Utilice apio para realizar gárgaras esto lo ayudara con la perdida de voz y lo mejorara notablemente.

La manzanilla posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas, por eso es muy buena para hacerle frente a la  afonía. Debe preparar una infusión por cada taza de agua, una cucharada de flores de manzanilla, debe tomar dos tazas  de esto por día. Otro remedio natural es la salvia que combate cualquier enfermedad respiratoria de la garganta, debe  hace un cocimiento con una cucharada de hojas que estén secas por cada taza de agua, es recomendable que consuma dos  tazas al día.

Para fortalecer nuestras cuerdas vocales y evitar la afonía es recomendable utilizar agrimonia, debe preparar una  infusión con una cucharada de dicha planta por cada litro de agua, luego debe realizar gárgaras.

Para tratar la afonía es muy bueno combinar aceite de oliva, miel y limón, debe consumir una cucharada como mínimo  tres veces al dia.

Para fortaleces nuestra garganta debe consumir un jugo de jengibre, agua, sal y limón, esto aliviara notablemente la  inflamación.

Remedios caseros para la laringitis

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Remedios naturales para la laringitis:

Preparar una olla de agua hirviendo con las hojas de salvia o eucalipto o aceites esenciales tales como salvia, eucalipto o lavanda. Después de 10 minutos, retirar la olla de la estufa. La persona se coloca una toalla en la cabeza, como si fuera una tienda de campaña, luego se inclina sobre el recipiente, y respira en el vapor por la boca.

Preparar una taza (250 ml) de agua hirviendo y verter 1 ó 2  frambuesa durante 10 minutos y luego con esa agua se debe hacer gárgaras.

Comer ciertos alimentos como el jengibre, la miel, limón, y zumo de piña.

Envolver el cuello con una toallita impregnada de agua tibia y mantenerla contra el cuello durante 15 minutos.

Hacer gárgaras con agua salada tibia

Beber una infusión de piel de mandarina en caso que haya perdido temporalmente la voz debido a una laringitis.

Beber una mezcla a base de clara de huevo, jugo de limón y azúcar con el fin de recuperar la voz.

Rallar unos rábanos picantes y agregar el zumo de un limón y media cucharadita de miel,  Verter en un vaso de leche tibia y dejar reposar la mezcla.  Luego, colar y tomar la preparación.

Recomendaciones:

  • Descanse sus cuerdas vocales y no hable mucho



  • Lávese las manos con frecuencia y minuciosamente y evitar el contacto conpersonas que pudieran estar enfermos.



  • Práctica una técnica de relajación o de ejercicio para reducir el estrés



  • Evite fumar



  • Tome más líquidos y comer frutas y verduras crudas.



  • Evite el alcohol, ya que puede irritar la garganta



  • Use un vaporizador para crear aire húmedo


Consulte a un médico si los síntomas duran más de dos semanas.

Algunos síntomas de laringitis son:

  • Ronquera

  • Dolor de garganta

  • Fiebre

  • Hinchazón de los ganglios linfáticos o glándulas en el cuello


La laringitis es causada por:

  • Gripe

  • Resfriados

  • Alergias

  • Tos

  • Fumar

  • Consumo de alcohol

  • Ansiedad

  • Crecimientos en la laringe

  • Uso excesivo de la voz

Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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