Pregunta: Como tomar el fenogreco para adelgazar




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Propiedades del fenogreco

2011
Propiedades y beneficios para la salud aportados por el fenogreco



Esta hierba contiene propiedades estimulantes, afrodisíacas, antiparasitarias, antiinflamatorias, laxantes, hepatoprotectores, diaforéticas y expectorantes.

Todas estas cosas la hacen una hierba muy completa y recomendada para la salud.

¿Para qué sirve?

  • Muy útil para las personas con diabetes tipo 2 ya que controla los niveles de azucar en sangre.

  • Ayuda al organismo a recuperarse de enfermedades e infecciones de la piel.

  • Reduce el colesterol malo.

  • Aumenta la producción de insulina gracias a sus aminoácidos.

  • Ayuda a reducir los tejidos grasos adiposos para bajar de peso.

  • Ayuda a problemas cardíacos gracias a su anticoagulante.

  • Ayuda a mejorar el crecimiento del cabello.

  • Previene el cáncer de colon.

  • Contiene antioxidantes que sirven para aliviar síntomas como la tos, el dolor de garganta, el  asma,  los resfriados, la bronquitis,  la sinusitis, la neumonía y la laringitis.

  • Ayuda a purificar el sistema linfático eliminando toxinas.

  • Alivia las contracciones en el trabajo de parto.

  • Mejora el sistema inmunologico.

  • Aumenta la producción de leche en mujeres que estén amamantando.

  • Reduce los síntomas de la menopausia ya que contiene fitoestrógenos.

  • También gracias a que posee fitoestrógenos alivia los dolores menstruales.

  • Ayuda a curar problemas en los riñones.

  • Evita la formación de cálculos en los riñones ya que reduce los niveles de oxalato de calcio.


¿Cómo se usa?

  • Para ayudar al crecimiento del cabello, mezclar fenogreco con yogurt y aplicar sobre la cabeza durante unos minutos.

  • Para evitar la acides estomacas y los eructos se debe consumir 2 cucharaditas con una mezcla de polvo de fenogreco con leche. Beber esta mezcla 2 veces por día durante al menos 30 días.

  • Para aliviar la sinusites se debe hervir 2 cucharadas de semillas de fenogreco en 600 ml de agua y esperar a que se consuma la mitad del recipiente. Luego consumir frió durante aproximadamente 10 días.

  • Para aliviar el dolor de llagas y el dolor de garganta solamente se necesita preprar una infusión de fenogreco y hacer gárgaras 4 o 5 veces al día.

  • Para las quemaduras de la piel tiene que preparar una pasta con esta hierba y aplicarla sobre la zona lastimada.

  • Para reducir los niveles de azucar como mencionamos anteriormente, se debe consumir una infusión de fenogreco por día.

  • Para quitar el mal olor de la boca, así como en el punto anterior se debe beber una vez al día una infusión de fenogreco.

  • Para abrir el apetito consumir una infusión de fenogreco.

  • Para eliminar la mucosidad respiratoria del pecho consumir una infusión de fenogreco.

  • Para el dolor de estómago tiene que mezclar media cucharadita de fenogreco en polvo con leche para consumirlo 2 veces por día durante un mes aproximadamente.


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Alga Focus para adelgazar

2011
Desde hace muchos años se utiliza el alga Fucus en las dietas para perder peso con resultados satisfactorios, pero antes de consumirla es necesario conocer sus posibles efectos secundarios

En la búsqueda de formulas efectivas para perder peso se recurre no solo a dietas y ejercicios sino a todo aquello que es mencionado como bueno para adelgazar, especialmente si además se garantizan resultados rápidos y sin pasar hambre.

El alga Fucus (Fucus vesiculosus) se utiliza desde hace muchos años para adelgazar rapidamente y combatir la celulitis.

Propiedades del alga Fucus para perder peso

La principal propiedad del alga Fucus que influye en la pérdida de peso se encuentra en una sustancia llamada Algina, ésta tiene la capacidad de absorber varias veces su peso en agua.

Al llegar al estómago el alga Fucus absorbe el líquido aumentando considerablemente su volumen, de esta forma el estómago se llena como si se hubiese tomado gran cantidad de alimentos.

Esa sensación de saciedad permite que se pueda comer mucho menos sin sentir apetito, lo cual cumple el sueño de todos quienes hacen dietas para perder peso que es adelgazar sin pasar hambre.

Pero el alga Fucus también contribuye a acelerar el metabolismo debido a que su alto contenido en yodo activa la glandula Tiroides, es por esta razón que quienes tienen problemas con dicha glandula no deben tomar Fucus en ninguna de sus presentaciones.

Quienes no pueden tomar alga Fucus

* En principio se entiende que no se deberían tomar suplementos para adelgazar (aún los naturales) sin la aprobación de un médico, pero la costumbre indica que no se suele consultar cuando se considera que lo que se toma no implica riesgos para la salud, por eso esta advertencia es para quienes están tomando alga Fucus o piensan hacerlo: Suspendan el consumo si sienten palpitaciones en el corazón, nerviosismo, ansiedad, sudoración o temblores leves en las manos, esto puede significar que se tenian previamente problemas en glandula Tiroides o los está causando el Fucus.

* Las personas que padecen Hipertensión arterial no pueden incorporar Fucus a su dieta debido a su alto contenido en sodio.

* El alga Fucus es rica en yodo, esto puede afectar a quienes padecen problemas con la glandula Tiroides o realizan tratamientos con hormonas tiroideas, en estos casos se debe consultar al médico para obtener toda la información antes de iniciar cualquier tipo de dietas para adelgazar.

* Mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y niños no deben utilizar el Fucus ni realizar dietas para perder peso que no sean indicadas por un médico.

* No tomar alga Fucus sin consultar al médico cuando se padece Diabetes, insuficiencia renal, problemas hepáticos y/o cualquier otro tipo de enfermedad crónica.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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