Pregunta: Cafeina bueno en resaca




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Cómo eliminar la resaca

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Una de las consecuencias mas común que produce el exceso de alcohol es la resaca, luego de una larga y agitada noche,  se viene una mañana y la resaca, lo ideal sería descansar en la cama, consumir un analgésico y después debes esperar  que se pasen las nauseas y el dolor de cabeza.

Existen algunas formas de eliminar estos síntomas que se producen en la resaca en forma natural, algunos remedios  caseros fáciles de adquirir, con ingredientes que todo el mundo tiene.

Por eso es que hoy en elremediocasero.com te comentaremos algunos de los alimentos que pueden ser muy efectivos a la  hora de combatir la resaca, eliminando las nauseas y los fuertes dolores de cabeza, así que lee algunas de las  siguientes recomendaciones, nada mas debes conseguir algunas frutas para estas recetas.

Evita el café
Mucha gente dice que lo recomendable para la resaca es tomar café, pero debes tener cuidado ya que el café posee  cafeína y esto no nos ayudara a eliminar el malestar que tiene nuestro cuerpo, tampoco es bueno tomar té o otras  bebidas que tengan estos ingredientes.

Consume mucha vitamina C
Es necesario que consumas mucha cantidad de vitamina C, esto te ayudara a que descompongas el alcohol que tiene tu  organismo, esto nos ayudara a que nos a sentirnos mejor rápidamente, lo mejor que podrías hacer es consumir muchos  zumos de frutas como por ejemplo el limón y la naranja.

Bebe mucha agua
El alcohol como ya la mayoría sabemos nos deshidrata por esto es que debemos darle a nuestro cuerpo lo que perdió  anteriormente, por eso es que debemos tomar mucha agua, esto ayudara a nuestro cuerpo que elimine las impurezas y las  toxinas que no necesita.

Consume bebidas para deportistas
Una persona que tiene resaca no solo esta deshidratada, también perdió demasiadas sales y minerales que son  necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo, lo que debes hacer es tomar bebidas que contengan estos  elementos que perdió nuestro cuerpo, lo cual nos ayudara a estar bien, lo más rápido posible, puedes consumir  gatorade es la mejor recomendación.

Utiliza paños fríos con lavanda
Uno de los remedios naturales más usados son los paños fríos para calmar los dolores de cabeza, pero sería  aconsejable que a esto le agregues unas ramas de lavanda al agua esto te ayudara a que cierto dolor se reduzca mas  rápidamente.

Estas son algunas de las mejores recomendaciones, que te ayudaran ante la resaca y siempre recordar que no debes tomar café, ni ninguna bebida o gaseosas que contengan cafeína.

Las propiedades del huevo

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He crecido con la idea de que no es bueno comer mucho huevo pero al parecer mi madre y mi abuela están equivocadas y el huevo es uno de los alimentos del futuro. ¿Por qué? Bueno, veamos que tiene de bueno y que tiene de malo el huevo, cuales son las propiedades del huevo.

. el huevo es una importante fuente de proteínas, minerales y vitaminas.

. su yema tiene lecitina y colina. La primera “limpia” las arterías de grasa y la segunda es esencial para producir acetilcolina y hacer funcionar el sistema nervioso.

. su clara es rica en proteínas de4 alta calidad y sirve como patrón para determinar la calidad de las proteínas de otros alimentos.

. tiene vitamina D, A y E, vitaminas del complejo B, hierro, zinc, selenio y fósforo y ácido fólico.

. es bueno para la úlcera porque la clara neutraliza la secreción de ácidos estomacales.

. es bueno para la anemia

. es bueno para las personas obsesas si se consume pasado por agua o cocido

. es bueno para los diabéticos porque no tiene azúcar

. es bueno para quienes padecen gota porque no tiene purina

Finalmente, es cierto que el huevo tiene mucho colesterol pero esto solo tiene que preocuparte si tienes tendencia a producirlo en exceso pues un nivel normal de colesterol en sangre es absolutamente necesario para que el organismo funcione bien. En realidad, uno debe controlar la ingestión de manteca, carnes y grasas saturadas de origen animal.  Según la Organización Mundial de la Salud consumir hasta 10 huevos por semana no hace mal así que si no somos de colesterol alto, si no tenemos aterosclerosis o somos alérgicas o padecemos de afecciones en el hígado podemos empezar a comer más huevos por semana.

¿Y cuál es la forma más sana de ingerirlo? Pasado por agua.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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