Remedios caseros para la laringitis
2011
Remedios naturales para la laringitis:
Preparar una olla de agua hirviendo con las hojas de salvia o eucalipto o aceites esenciales tales como salvia, eucalipto o lavanda. Después de 10 minutos, retirar la olla de la estufa. La persona se coloca una toalla en la cabeza, como si fuera una tienda de campaña, luego se inclina sobre el recipiente, y respira en el vapor por la boca.Preparar una taza (250 ml) de agua hirviendo y verter 1 ó 2 frambuesa durante 10 minutos y luego con esa agua se debe hacer gárgaras.
Comer ciertos alimentos como el jengibre, la miel, limón, y zumo de piña.
Envolver el cuello con una toallita impregnada de agua tibia y mantenerla contra el cuello durante 15 minutos.
Hacer gárgaras con agua salada tibia
Beber una infusión de piel de mandarina en caso que haya perdido temporalmente la voz debido a una laringitis.
Beber una mezcla a base de clara de huevo, jugo de limón y azúcar con el fin de recuperar la voz.
Rallar unos rábanos picantes y agregar el zumo de un limón y media cucharadita de miel, Verter en un vaso de leche tibia y dejar reposar la mezcla. Luego, colar y tomar la preparación.Recomendaciones:
- Descanse sus cuerdas vocales y no hable mucho
- Lávese las manos con frecuencia y minuciosamente y evitar el contacto conpersonas que pudieran estar enfermos.
- Práctica una técnica de relajación o de ejercicio para reducir el estrés
- Evite fumar
- Tome más líquidos y comer frutas y verduras crudas.
- Evite el alcohol, ya que puede irritar la garganta
- Use un vaporizador para crear aire húmedo
Consulte a un médico si los síntomas duran más de dos semanas.
Algunos síntomas de laringitis son:
- Ronquera
- Dolor de garganta
- Fiebre
- Hinchazón de los ganglios linfáticos o glándulas en el cuello
La laringitis es causada por:
- Gripe
- Resfriados
- Alergias
- Tos
- Fumar
- Consumo de alcohol
- Ansiedad
- Crecimientos en la laringe
- Uso excesivo de la voz