Pregunta: Alzheimer en jovenes remedios caseros




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Cómo prevenir que empeore el Alzheimer

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El Alzheimer es una enfermedad muy frecuente sobre los 65 años de edad, aunque puede afectar a personas más jóvenes. Esta enfermedad produce grandes cambios en la vida familiar de las personas, sobretodo para los seres que rodean al enfermo, que sufren emocional y económicamente las consecuencias de esta patología.

El Alzheimer no tiene cura, pero algunas pautas que podemos incorporar a nuestra vida diaria pueden ayudar a prevenirla o a enlentecer los síntomas que se van produciendo, mejorando la calidad de vida de las personas.

Algunas medidas que podemos tomar son:

  • Reducir la ingesta de grasas saturadas y grasas trans: los alimentos que contienen altos niveles de grasas saturadas y grasas trans, como la carne roja, hacen que el colesterol y los triglicéridos se acumulen en el torrente sanguíneo, formando verdaderos coágulos en las arterias. Esto dificulta el transporte de oxígeno a las células del cerebro, generando más daño a nivel cerebral, que empeora el mal de Alzheimer.

  • Comer verduras y frutas: las verduras y las frutas contienen una gran cantidad de nutrientes, vitales para el funcionamiento de nuestro organismo. Si faltan los nutrientes se producen desequilibrios de todo orden, viéndose muy afectado el cerebro, que requiere muchos nutrientes para funcionar.

  • Comer pescado: los peces de agua fría son la mejor opción, ya que contienen altas cantidades de ácidos grasos Omega 3, que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre. Además ayudan al fortalecimiento del sistema inmunológico, así como combaten la formación de radicales libres, que producen alteraciones asociadas con el envejecimiento cerebral.

  • Reducir la ingesta de alcohol: si bien el consumo moderado de alcohol ayuda a mejorar la circulación de la sangre, su consumo excesivo causa trastornos cerebrales e incrementa el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

  • Reducir las calorías extra: al envejecer, las células del cuerpo son dañadas por la oxidación, lo que se genera a través de reacciones químicas que se producen al haber un exceso de calorías, entre otras cosas. La dieta baja en calorías ayuda a que el organismo funcione mejor que con una dieta normal.

  • Ejercicio: el ejercicio moderado ayuda a mejorar la circulación de la sangre y aumentar el oxígeno, lo que es vital para nutrir a las neuronas y para evitar la pérdida de memoria.


Con estas medidas podemos ayudar a prevenir el Alzheimer, o a mantener las capacidades cognitivas si se sufre. Esto combinado con el tratamiento que dé el médico ayudará a que, tanto el enfermo como sus familiares, tengan una mejor calidad de vida.

Schizandra chinensises, sus usos y beneficios

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Schizandra chinensises una enredadera de frutos rojos que se encuentra en China, Rusia y Corea. Es usada para tratar muchas enfermedades, siendo conocida por aumentar la longevidad y por ser afrodisíaca. Ha sido utilizada como un adaptógeno, para incrementar la resistencia a enfermedades, mejorando el rendimiento físico e intelectual. También se ha usado para normalizar la glicemia y la presión sanguínea, así como para estimular el sistema inmune después de una intervención quirúrgica.

Ha sido administrada para tratar desórdenes pulmonares y hepáticos, disminuir la fatiga, mejorar la depresión, el estrés y el insomnio. Los chinos han desarrollado un protector hepático con extractos de Schizandra chinensis.

Algunos estudios han observado una disminución de los niveles de enzimas hepáticas al administrar extractos de los frutos de Schizandra, lo que explicaría su efecto como protector hepático.

Sus efectos en el cerebro estarían explicados por tener la capacidad de inhibir a la enzima acetilcolinesterasa, lo que genera mayor cantidad de acetilcolina a nivel cerebral, siendo de gran ayuda en las patologías cognitivas como la demencia senil tipo Alzheimer. Se han realizado varios estudios al respecto que muestran que esa sería la razón de la ayuda a nivel cognitivo y explican que realmente es una terapia efectiva para el mal de Alzheimer.

Faltan más estudios por realizarse para las plantas medicinales, sobretodo para la Schizandra, por ser una planta que se está usando hace poco a nivel occidental, pero que ha mostrado producir grandes mejorías en las personas que lo toman, en distintos órganos. Por sus efectos de mantención de las funciones del organismo sería muy bueno tomarla, principalmente en los ancianos, ya que además protege el hígado y ayuda con las habilidades cognitivas que se ven muy disminuidas con la edad.
Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
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