Pregunta: Aceites para el dolor




User


Lamentablemente nadie respondio a la pregunta.
Puede optar por utilizar nuestro buscador para encontrar la respuesta usted mismo.
Responder pregunta - Reportar pregunta como inapropiada
A algunos de nuestros visitantes, les sirvio estos articulos:

Aceites caseros para el dolor muscular

2011
Cuando presentamos dolores musculares podemos utilizar mezclas de aceites esenciales para ayudarnos a aliviar ese dolor, que la mayoría de las veces es causado por tensiones y contracturas en los músculos. Para que le des provecho a este tipo de aceites hoy te presentamos una mezcla de aceites esenciales para el dolor muscular.



Puedes utilizar esta mezcla de aceites para darte un ligero masaje sobre la zona afectada, pues te ayudará a disminuir las tensiones y a mejorar la salud de tus músculos. Recuerda que no debes utilizar estos aceites directamente sobre tu piel, porque la puedes irritar.

Aceites esenciales para el dolor muscular:

Necesitarás:

- Aceites esenciales de: camomila romana, lavanda, menta y salvia

- Botella pequeña de vidrio oscuro con tapa.

- Aceite para masajes.

Procedimiento:

En el envase de vidrio coloca 14 gotas de aceite esencial de camomila romana y lavanda, 8 gotas de aceite esencial de menta y 4 gotas de aceite de salvia. Llena el resto del envase con el aceite para masajes. Guárdalo en un lugar fresco y seco.

Agítalo muy bien antes de aplicarlo y disfruta de un masaje relajante con esta mezcla de aceites.

Información importante sobre los aceites

2011

  • Aceites poliinsaturados como el aceite de maíz y de sésamo reducen el colesterol alto pero algunos estudios indican una relación entre el consumo de estos aceites vegetales y el cáncer, por lo que es mejor consumirlos con moderación. Además, el punto de humo de estos aceites es bajo por lo que si se calientan mucho se convierten en carcinógenos.

  • Los aceites monoinsaturados como el aceite de oliva y el de canola son los más saludables. Sin embargo, existe una controversia con respecto a qué tan saludable es el aceite de canola.

  • Los aceites saturados pueden provocar colesterol alto. La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) recomienda que se limite la ingesta de grasas saturadas a menos del 7% del total de calorías diarias. Aceites saturados incluyen el aceite de coco y aceite de palma.

  • Los ácidos grasos trans como la margarina y la manteca vegetal no son saludables. Pueden tapar las arterias y provocar enfermedades cardiovasculares y obesidad.

  • El aceite de linaza es bueno para la mujer ya que ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual. Este aceite no es para cocinar.

  • El aceite de pescado puede prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas de salud. Este aceite es rico en omega-3 y omega-6, unos ácidos grasos beneficiosos para la salud. Este aceite tampoco es para cocinar.

  • El aceite de semilla de uva es bastante saludable. Tiene un alto contenido de antioxidantes y puede prevenir enfermedades del corazón y el cáncer. Además, tiene un punto de humo alto lo que lo hace un aceite muy recomendable para cocinar.

Este contenido es solamente informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones medicas, consulte siempre con su medico.
© 2011 Remedios Caseros | Enlaces recomendados